長粉刺是很常見的一種現象，也是困擾很多人的一件事情，因為粉刺不僅會產生疼痛感，而且也會影響到美觀，嚴重的影響到人的心情，也會對生活和工作帶來不好的影響。所以瞭解長粉刺的原因是很有必要的，只有瞭解了長粉刺的原因以後才能更好的進行預防和治療。那麼胸口長粉刺到底是什麼原因呢？
1、荷爾蒙
痘痘的產生非常複雜，與遺傳。體質、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品。生活壓力等都有關係，在經期前的痘痘會長得更厲害，這是因為身體內的黃體素在經期前會有升高的現象，容易誘發痘痘的產生。
2、工作壓力
來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發生。這主要是因為慢性壓力導致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過多的雄性素，因而造成痘痘的生長。
3、飲食不當
一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應儘量避免，此外，巧克力、芒果、維他命B6、B12等也容易間接地引發痘痘的生成。
4、場所與服裝
如果你時常身處於大量油性或揮發性油類物質的場所和潮濕悶熱的環境，如出入冷氣房太過頻繁的OL，愛蒸臉的美容，經常在廚房裏停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過度潮濕悶熱都會造成毛囊口的細胞含水太多過度腫脹，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它們的惡化。
5、生活作息
熬夜、生活作息不正常，情緒不穩定等，也是痘痘產生的重要原因。但是，因為個人體質的不同而定，像那些易敏感，體質又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產生痘痘。
文章中介紹了很多引起胸口粉刺的原因，這些原因不僅是胸口長粉刺的原因，也是臉上長粉刺的原因，瞭解了這些原因以後，我們就需要進行治療，當然改善飲食習慣和生活習慣是很必要的。飲食應該清淡一點，不要吃辛辣的和刺激性的食物，同時要多吃點降火清熱的食物，比如綠豆湯、菊花茶等。
