我們都知道，如果一個人上火的話，自然臉上就很容易長出一些痘痘，而這些痘痘會讓我們變得比較的困惱，因此每個人就應該注重降火工作，因為只有從根本上預防和解決，才是幫助自己遠離痘痘的最好方法，下面就具體去了解一下，上火下巴長痘的一些解決方法。
下巴長痘，有些醫生認為，那表示腎功能受損或內分泌系統失調。如果是女性容易在下巴周圍長痘痘的，則可能是月事不順所引起的。是可以服用“知柏地黃丸”，用以滋腎陰清虛熱來治療的，事實上，這種治療效果非常有限，僅僅是可以好轉而已，很少有治癒的病例。
以中醫觀念認為，腥發之物會使皮脂腺的慢性炎症擴大並難以治療，例如海鰻、蝦、蟹、帶魚、河蚌等。羊肉、牛肉、鵝肉、鴨肉屬肉類中的腥發之物，食用會使身體內熱壅積而病情加重。其它辛辣濕熱食物會刺激身體，使青春痘加重或復發，例如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉均不宜食用。因此，下巴長痘的人，應注意不要食用。
下巴長痘的原因，大家一般都認為和內分泌失調有關，而改善的方法是少吃冰冷的東西;脣周邊長痘原因，大家認為是便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏而導致的，而改善的方法是多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。不過，我認為，這種説法，比較勉強，任何青春痘的根本原因都是內分泌失調，任何使用含氟過量的牙膏都會導致皮膚周邊的損傷。
注意臉部衞生，每天好好清潔臉部，每天定時、及時排泄。少吃辛辣油膩食物，多喝水，多吃水果蔬菜。慢慢調理，就不會長痘痘了，還有可能是你內分泌失調的原因，毛孔堵塞，按以上方法調理，不要用劣質的、含有化學品的清潔用品，那些東西只會讓膚質越來越差。還有，如果是女生，化粧別太濃，24小時內及時卸粧！
如果你在生活當中，也遇到這種問題，那麼首先就應該注意，生活工作，平時在生活當中，減少那些辛辣刺激性的食物，因為這種食物，很容易引發痘痘，還有一些海鮮類的食物，也應該減少食用，而且不能夠忽視的就是肌膚的清潔工作。
