有的朋友臉上容易過敏，產生了一些痘痘，長痘之後飲食是需要好好的控制一下的，但是長痘曬太陽好不好呢，大家都覺得曬太陽能夠殺死皮膚上面的細菌的，能夠抑制感染的，關於長痘曬太陽有哪些注意事項呢，下面就針對這個問題詳細的介紹一下，看看曬太陽對痘痘的形成有沒有什麼直接聯繫呢？
曬是可以曬，但汗多了會刺激你痘痘的
解決方案
1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。
2、正確使用化粧品：易長痘痘的朋友宜淡粧，濃粧過後及早卸粧
3、定期去角質：可以每週使用温和去角質霜1次，去除厚重老化的角質
4、保持肌膚清潔：注意個人衞生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質温和的潔面乳。
注意事項
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。
温度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚温度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散;而皮膚乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢
藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”
食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中
又以乳製品、雞蛋最多。
長痘曬太陽效果還是不錯的，但是也需要針對皮膚痘痘的情況選擇合適的曬太陽的時間，如果過度的曬太陽對皮膚是不利的，如果經常暴曬的話，也會容易出汗的，也會出現很多的痘痘的，這樣就容易導致內分泌的紊亂的，如果長痘痘了還是要注意日常的防護調理。
