青春痘是很多人都會有的，大多數人長青春痘的主要部位就是在面部，只要長了青春痘之後很多人都會非常的困擾，因為面部是人最重要的一個部位，如果臉上長了青春痘，會直接的影響到美觀，看上去非常的難看，但是要去除青春痘又很不容易，應該要注意些什麼呢！
注意個人衞生。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染痘痘。
保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣。一般人不知道臉上老長痘痘怎麼辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善痘痘狀況，並且預防感染。
多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。
如果青春痘一直都比較多而且治療過程非常複雜，無法解決的話，建議最好還是要到醫院去做一個詳細的皮膚科查和治療，很有可能是由於一些皮膚疾病所引起的，與內分泌有有一定的關係，所以平時要注意睡眠，保證心情舒暢。
