皮膚長痘可以説是最常見的一個問題，但是我們會發現其實長痘的原因各種各樣，所以想要有效的解決當然不能夠盲目了，一定要注意科學有效的方法，才可以更好的保護我們避免皮膚受到痘痘影響？下面就是防止皮膚長痘痘的一些日常生活方法和技巧問題，大家一定要注意正確瞭解。
1.一般人在晨起，午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大，工作環境油膩，環境温度較高或經常鍛鍊的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數.其實，這種認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉後進行一些保濕措施.運動或外出回家後應該洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔，乾爽，避免污物堵塞毛孔.至於化粧品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化粧品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化粧品或護膚品，並且每天都要卸粧.洗完臉可用收斂性化粧水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次的去角質，清潔面膜來清潔毛孔.
2.皮膚較油性的人還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘.
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘.
4.最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘.
希望大家通過上述這些肌膚護理方法瞭解之後，那麼對於如何更好的幫助自己保護肌膚健康，避免長痘的問題，就可以達到更好的效果了，其實很多時候我們之所以容易受到這些肌膚問題的影響，就是因為存在一些不良的生活以及飲食習慣造成，所以大家就需要注重科學的解決。
