頻繁染燙、護理不當、熬夜……使得很多人的頭髮大把大把地掉，變得越來越乾枯。如何讓頭髮豐盈蓬鬆，如何使頭髮烏黑光亮？讓頭髮變黑髮亮的方法可是很有竅門的。
如何使頭髮烏黑光亮？讓頭髮變黑亮麗的方法
讓頭髮變黑亮麗的8大方法：
1、温水洗髮
有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的“保護傘”——皮脂。最佳選擇是温水洗髮，每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液循環。
2、選對洗髮水
去超市買洗髮水時不妨多留意硅酮類洗護髮產品，這類成分包括二甲基硅酮、環二甲基硅酮等。它們能在髮絲表面形成一層薄膜，讓頭髮看上去豐滿不油膩。
3、節食會導致脱髮
長期不吃主食，體重下降會帶來大把掉髮的副作用。缺乏鋅、蛋白質等營養成分會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脱落。建議多吃富含蛋白質的食物，比如魚類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿蔔也是加強頭皮角質層健康的優質選擇。
4、吹風機傷頭髮
經常用吹風機吹髮會導致脱髮。無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都很敏感，需要温柔的呵護。建議使用低檔的熱風，吹頭髮前不妨用點免洗護髮素保護頭髮。
5、減少梳頭次數
頻繁梳頭會增加頭髮因拉拽而脱離頭皮的機率，所以不要過於頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭髮掉得越多。避免在濕發時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭髮的“拉扯”。
6、扎辮子
辮子扎得太緊，會對頭髮產生持續性的拉拽，導致脱髮。
7、染髮顏色有講究
建議最好選擇接近頭髮的顏色，使用染髮劑之前，一定要做皮膚過敏試驗。切記千萬不要將不同類型的染髮劑混合使用，以免過敏。一些號稱純天然的植物染髮劑中，仍含有過氧化氫這類用以漂白頭髮顏色的強氧化物，會嚴重損傷髮質。
8、頭髮、頭皮也要防曬
和皮膚一樣，頭皮、頭髮也怕陽光。要避開陽光，一頂帽子就能輕鬆解決。也可以選擇含有防曬成分的護髮產品，標籤要註明含有水楊酸辛酯（OctylSalicylate）或對氨基苯甲酸（PABA）。
