女人都想有一頭漂亮的頭髮，所以平時的頭髮護理是一定要做的，以下就是頭髮保養的一些小招數，趕緊來看看吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
頭髮保養的9個小招數
招數1、適當護髮。
使用護髮產品時最好塗抹在髮尾2/3處即可，可以減少髮根及頭皮對於護髮產品的過敏程度。
招數2、維持頭髮及頭皮清潔。
清潔時需注意力道及温度，水温温度以40度上下最適合，洗淨後先以乾毛巾擦拭乾淨，接着才以低温大風將頭髮吹乾，如果不想傷害發幹也可以採自然風乾方式。
招數3、使用寬齒梳取代細齒梳。
細齒梳容易扯斷糾結頭髮進而傷害頭皮，建議使用齒距較寬梳子取代齒距較窄梳子。
招數4、頭髮儘量不要夾或是綁太緊。
招數5、減少染、燙髮次數。
招數6、避免日曬及高温吹整。
招數7、攝取營養素。
適量蛋白質、鋅、銅、鐵質、維他命B及C，少吃甜食及油炸等垃圾食物。
頭髮保養的方法如何護理頭髮護髮的小竅門
招數8、睡眠充足不熬夜。
由於晚間10點至12點為身體新陳代謝最旺盛時段，只要有良好的新陳代謝髮質自然好！
招數9、適當排除並宣泄不必要的壓力。
壓力是造成落髮及白髮成因之一，所以適度宣泄壓力也有助於頭髮健康。
護髮小常識
1.修剪髮梢
髮梢部分的造型對於整體髮型而言非常重要，修剪頭髮，還能避免髮梢分叉，保證頭髮能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪後面的頭髮。多餘的頭髮要用髮夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎着剪下來。
兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭髮最適合做護理，因為這時可以把好的護髮品帶入頭髮的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀髮。
2.在淋浴中
洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。
頭髮保養的方法如何護理頭髮護髮的小竅門
抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
3.幹發過程中
當你洗好後，別忘了幹發用毛巾。用超細纖維毛巾輕輕擠出多餘的水分。然後使用護髮噴霧，洗髮後擦乾頭髮噴噴霧，能令髮絲更加柔軟順滑。給頭髮及時提供水分和營養來保持頭髮的自然光澤，恢復頭髮的順直。
而方便的高水分護髮噴霧不僅具有一般護髮噴霧的保濕，修型功能。其內涵的深層礦泉水成本對頭髮有很好的修護作用。深入滲透發芯，集中修護乾澀蓬鬆受損髮質。
4.秀髮造型
現在你可以對着你的梳粧鏡做秀髮造型。確保你的護髮液體產品，如髮膠是無酒精配方的。酒精會造成頭髮乾枯。使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭髮自然風乾。
5.更多保護知識
在豔陽高照的夏天，雖然你的臉在隔離霜、防曬霜、太陽鏡的重重保護下已經得到防護，但是，你的秀髮卻是沒有施加防曬的裝備的。紫外線是秀髮的頭號大敵，它會“偷”去頭髮中的水分，脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。
其實有一個很簡單的辦法，就是給頭髮塗抹上防曬霜，這樣就可以避免陽光對髮絲的傷害。將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然後在出門前噴在頭髮上，就能做好頭髮的防曬工作了。
有助護理頭髮的食物
1、龍眼肉
龍眼肉就是我們常説的桂圓肉,種植技術的不斷提高,我們現在已經可以一年四季都吃到龍眼肉了。龍眼肉中含有豐富的維生素A、B,葡萄糖和蔗糖等物質,還具有豐富的鐵元素。用龍眼做成的食物都是比較優質的補血食物。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔是保護頭髮的佳品之一。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,其對補血益氣有很好的療效。那麼胡蘿蔔怎麼吃是對頭髮有益的呢?小編建議大家胡蘿蔔煮湯喝是最補血的一種做法。很多人喜歡生吃胡蘿蔔,其實生吃不利於身體對於鐵元素的吸收和利用,最好是胡蘿蔔放在湯中煮熟。
3、“黑”色食物
黑豆。醋泡黑豆是治療白髮的好方法之一,也是被大家所認可的祕方之一。用醋泡黑豆的食療方法已經被多數的案例證實是有效的,所以小編在此推薦大家多吃一些黑豆,可以有助頭髮生長。黑芝麻。黑芝麻也是黑色的食物之一,更是養髮護髮的食物之一。
