到目前為止，還沒有能夠完全治癒脱髮的藥物。醫生建議，生活中改掉以下壞習慣，有助於防脱髮。
煙酒太多 香煙中的尼古丁會使血管收縮，造成血液循環不良，頭髮的營養就無法送達，從而加速頭髮的稀疏或脱髮，因此，脱髮患者應戒煙。適量飲酒可使血管擴張，促進血液循環，對頭髮生長是有利的；但是，酒在體內分解時產生乙醚，這種物質具有排掉血液中的氧及養分的作用，所以過量飲酒會使毛髮受到損傷。
洗髮太勤 不少脱髮患者認為，脱髮是由於油脂過多引起的，因而增加洗髮次數，這是一種誤解。一般冬天3~4天洗髮一次，夏天2~3天洗髮一次是正常的洗髮頻率，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，而時隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌，使脱髮加重。
帽子太緊 冬季很多人有戴帽子的習慣，戴過緊的帽子會影響血液循環，從而導致加快脱髮。所戴的帽子最好選擇比頭略大一點的，戴上去不會過於緊壓頭髮，給頭髮留有透氣的餘地。
