想要有效的護理我們的頭髮，那麼對於一些生活中的護髮方法都是應該注意的，因為我們很容易在無形當中，讓自己的頭髮受到一些不利的影響，所以大家當然應該注重科學的護法，介紹的這些護法方法，都可以達到很好的效果，所以每個人都可以嘗試這些東西進行護髮。
乾枯頭髮中醫護理法
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用温酒或鹽開水送服。
還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用.(使用護髮素時不要用發膏抹在頭皮上，這樣會堵住頭皮毛眼，只應把發膏抹在頭髮上即可。）
通過以上內容分析介紹之後，那麼你對這些護法問題，是否已經有更全面的認識和了解呢？平時生活當中關注這些方法的使用，對我們的頭髮健康也可以發揮很好的保健功效，而且洗頭的時候，也要注意對頭部進行按摩。
