我們知道，腎虛能夠導致患者出現過早的脱髮現象，尤其是對於中青年來説，脱髮會造成容貌上的不自信，對生活帶來一定的不利影響。那麼腎虛所引起的脱髮可以治療嗎？對於這個問題來説，應該在生活中注意調養，尤其是在腎虛方面，在飲食和日常生活中進行有效的調養，能夠起到一定的效果和作用。那麼腎虛脱髮能好嗎？
洗頭時，發囊受到刺激而較平時鬆弛，使頭髮容易脱落。洗頭髮時常常掉下很多頭髮，心疼不已？彆着急，這可能與你洗髮的方法有關。
第一步：洗頭髮前準備。
1、準備潔淨的清水。水温宜30-40度。
2、準備香波，應根據自己頭髮的性質選擇優質的香波。有脱髮現象應選擇防脱洗髮水。
3、準備毛巾，以棉織品為佳，不宜用化纖。
4、準備梳子，以木製或牛角梳為宜。不易產生靜電以免損傷頭髮。
第二步：先用清水浸濕頭髮2分鐘左右。
第三步：將適量香波倒入手心，再加少量清水調開。
第四步：揉洗頭髮：先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭髮上揉起泡；用指腹或手掌輕揉；香波在頭上停留的時間不要長。
第五步：加用護髮素。乾性髮質，或過肩長髮者，可用優質護髮素塗於發上，稍後用清水沖洗乾淨。
第六步：整理頭髮。
以上我們從脱髮方面講了調養方面的知識。從腎虛來説，一定要在飲食方面注意補充，多吃一些富含膠原蛋白的食物，如動物的肝臟，一些海鮮等，能夠很好的對腎臟進行有益的補充。同時在平時生活中也要注意洗髮水的選用，儘量選擇純天然的。
