挑選適合自己的精油
挑選適合自己的精油，一般常見的精油都有由植物萃取而成，不同的精油也會有不同的功效，那麼怎麼樣才能挑選合適自己的精油，下面為大家詳細介紹不同的精油，看看哪一款誰是你的最愛！
挑選適合自己的精油玫瑰：可釋放一種快樂賀爾蒙，從而抵抗憂鬱、平撫情緒、舒緩壓力，並具有調解月經週期的"功效。
百里香：促進皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經衰弱。
鈴蘭：可消除異味、抑制細菌生長，更可增加免疫系統功能。
迷迭香：可預防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑，亦可消除疲勞，但高血壓者勿用。
薰衣草：能夠促進細胞再生、淨化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，並可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力，但哮喘患者忌用。
丁香：能夠調理粗糙肌膚，增強意志力。
紫檀木：可預防皺紋、淨化肌膚、促進細胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安撫情緒，但敏感膚質者不適用。
薄荷：可淨化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管，另外可消除疲勞，可預防感冒，並有助於呼吸道問題的改善。
茉莉：保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕，並可舒解壓力。
橙花：具有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進細胞再生功能，另外可抗憂鬱。
肉桂：預防皺紋、治療青春痘，可減肥，可適當治療憂鬱症。
廣藿香：收斂毛孔，可治療青春痘、皮膚炎症、疤痕與過敏。可用於抗憂鬱。
杜鬆：平衡油脂分泌，可用於減肥，但嚴重腎病者忌用。
尤加利：可殺菌，治療青春痘，也可消除疲勞、鎮定情緒，但高血壓患者勿用。
鼠尾草：可美白皮膚並促進細胞再生，喝酒前後忌用。
洋甘菊：平復微血管擴張、消炎、淨化肌膚，並可舒緩壓力，消除緊張。
沒藥：對肌膚乾燥、老化、粗糙有明顯改善功效。
依蘭：可調節腎上腺分泌，放鬆精神，使人感到歡愉。
如何選擇適合自己膚質的精油1、敏感皮膚
症狀：皮膚角質較薄，毛孔較細，見紅血絲，易受外界環境（如：熱、冷、空氣污染、使用化粧品不當）而受刺激，引起過敏症狀，紅腫熱痛等。適合的精油：首選洋甘菊精油、橙花精油、茉莉精油、桔精油、絲柏精油、薰衣草精油等。
紅腫熱痛：可用洋甘菊花水冰凍後，直接敷面，然後用洋甘菊精油稀釋後，按摩吸收。
毛細血管充血，擴張：可用洋甘菊精油、絲柏精油稀釋，按摩吸收。
補水保濕：洋甘菊精油、花梨木精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油等。
2、乾性、斑點皮膚
症狀：皮膚角質層較薄，毛孔較細，膚色暗淡，無光澤，有斑點，皮膚鬆弛，偶見紅血絲。適合的精油：橙花精油、洋甘菊精油、玫瑰精油、依蘭精油、天竺葵精油、茉莉精油、甜橙精油等温和的精油。
膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿蔔籽精油、天竺葵精油、橙花精油、茉莉花精油等，把精油稀釋後按摩吸收。
斑點，偏敏感皮膚：橙花精油、甜橙精油、洋甘菊精油、茉莉精油等。
斑點，黃氣較重：檸檬精油、胡蘿蔔籽精油、橙花精油、天竺葵精油等。
皮膚鬆弛，皺紋皮膚：橙花精油、依蘭精油、乳香精油、薰衣草精油、天竺葵精油等。
補水保濕：玫瑰精油、花梨木精油、洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、薰衣草精油等。
3、油性，混合性皮膚
症狀：皮膚角質層較厚，毛孔粗大，易生暗蒼，面泛油光。適合的精油：天竺葵精油、依蘭精油、茶樹精油、尤加利精油、佛手柑精油、迷迭香精油、回青橙精油、檸檬精油等。
油脂分泌旺盛：首選天竺葵精油、依蘭精油、回青橙精油、迷迭香精油等，稀釋後按摩吸收。
毛孔堵塞，毛孔粗大：首選杜鬆精油、薄荷精油、迷迭香精油、絲柏精油等，可與啫喱調配，可用茶樹精油直接擦於暗蒼位上。
炎症後期，恢復：首選尤加利精油、薰衣草精油、廣霍香精油等，稀釋後按摩吸收。
補水保濕：天竺葵精油、甜橙精油、花梨木精油、回青橙精油、茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、玫瑰精油等。
美白：檸檬精油、檸檬草精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油等，注意避光。
