拔白頭髮的行為是正確的嗎

拔白頭髮的行為是正確的嗎

拔白頭髮的行為是正確的嗎？相信這個問題很多有白頭髮的人都想知道，有一種説法就是白頭髮越拔越多的説法，很多人即便有幾根白頭髮也不敢拔。下面跟着小編一起來看看拔白頭髮的行為是正確的嗎

1、盲目拔除白髮

看到1根白頭髮突兀地出現在黑髮中，許多人的第一反應就是拔掉它。但是，這麼做對你有害無利。雖然拔掉白頭髮不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭髮變白，但是拔頭髮的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。如果想除去白頭髮，最好用剪刀剪掉它們。

2、盲目染髮

如果你忍受不了白頭髮的.存在，希望染色，那麼最好先問自己三個問題：1，我能選擇什麼顏色？（選擇持久色還是不含氨的顏色？）；2，如何保養染完色的頭髮？；3，在家如何讓染色效果更加持久？

染髮固然漂亮，但過一兩個月以後，新生的頭髮與染髮漸漸界限分明，很影響美觀。因此，補染顯得尤其重要。買瓶與當初染髮相同的染髮劑，自助補染，輕鬆搞定，步驟如下：

（1）梳鬆頭髮，在髮際邊緣抹上一層面霜，以免染髮劑損傷皮膚；

（2）戴上手套，圍上一條披巾或毛巾，以免染髮劑沾染衣物；

（3）根據説明書調製染髮劑；

（4）將頭髮分成幾部分，把染髮劑塗抹在新生的髮根處，揉搓均勻；

（5）髮根處全部塗完後，用手指按摩頭皮，使染髮劑滲透均勻後，等待20分鐘；

（6）將剩餘的染髮劑均勻塗抹在所有髮絲上，用少許温水淋頭髮，輕柔按摩進行乳化，然後用温水沖洗乾淨；

（7）最後用專用護髮素進行染後護理。

選用具有針對性的洗護系列染後產品，在染髮後呵護秀髮。如選用有加強滋潤成分的洗髮露或定期做營養倒膜護理。

3、執着於“永久”染髮

為了不讓別人發現自己有白頭髮，不必時不時跑一趟美髮店染髮，也可以藉助臨時染髮粉。它們更加温和，不含氨水和過氧化氫，是持久染髮的補充措施。指甲花就是一種臨時染髮的絕佳原料，不含化學物質。

非持久性染髮不僅掩蓋白髮，還增加了頭髮的亮澤和飽滿度。經過28次洗頭，它會逐漸褪色，但不會像永久染髮那樣留下涇渭分明的分界線。

4、忽略保濕護理

白頭髮往往粗硬而結實，所以專家建議定期做保濕護理。為了軟化白髮，恢復頭髮的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭髮，再用洗髮水洗去。

5、忽視飲食中的維生素和蛋白質

有研究表明，如果你過早長出白頭髮，可能是因為你飲食中缺乏維生素B。食物營養整個身體，包括頭髮。所以，早餐和午餐時要儘量攝入高蛋白食品（早上，能量較少顧及頭髮組織細胞），選擇滋潤營養富含維生素的零食，比如酸奶，堅果和水果。除了動物蛋白質，大豆等含豐富植物蛋白質的食品也應該多吃

中日友好醫院皮膚病與性病科副主任醫師楊頂權一直從事毛髮研究，他介紹，我們的頭髮是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2~4根頭髮。頭髮的顏色，是由毛囊裏的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭髮則呈黑色，反之則顏色淺淡。

影響黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40歲以後，黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌，導致白頭髮的出現。

中國醫學科學院皮膚病研究所孫建芳教授解釋，之所以大多數上了年紀的人會認為自己的白頭髮越拔越多，是由於身體內的黑色素減少，拔掉了一根白髮，之後從這個毛囊里長出來的依然是白髮，而同時從其他的毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，出現白頭髮越拔越多的錯覺。

雖然拔頭髮並不影響白髮的數量，不過專家們仍並不建議亂拔，因為拔頭髮有可能損傷髮根。

楊頂權建議，出現白頭髮，要從自身原因來分析，是因睡眠過少、壓力過大所致，還是營養不良、微量元素缺乏所致，根據自身情況來進行調整。

同時，建議平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延緩白髮的增長速度。 像年輕人，血熱的情況較多，儘量少吃枸杞；中年人，可多食用大棗、紅豆、山藥等；而老人，肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物。具體到每個人，情況不同，可根據醫生指導辨證施治。