痘痘肌膚一天洗幾次臉

痘痘肌膚一天洗幾次臉

痘痘肌膚一天洗幾次臉，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，護膚的第一步就是要潔面，潔面其實是用於清理我們臉上的垃圾，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，關於痘痘肌膚一天洗幾次臉你都get了嗎？

一般每天洗2~3次即可。

1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。

2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裏面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。

3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。

洗臉應該注意什麼

1、只塗防曬不應選兩種潔面產品

很多女生就算平常只用了防曬霜，在洗臉的時候也使用了卸粧產品。其實，在這種情況下是完全沒有必要用卸粧乳、卸粧水的。因為絕大多數防曬霜，都可以通過氨基酸潔面就能清潔乾淨。而如果是"遇水更強"的防曬霜，如“安熱沙”，則使用卸粧水或者卸粧乳清潔，後續也不需要再用洗面奶了。

2、不要過度揉搓洗臉

除了注意要用温和的界面產品以温水潔面外，還要注意不要過度地摩擦肌膚。過度的摩擦肌膚會導致表皮角質蛋白和脂質的損傷， 從而破壞表皮屏障功能。

3、清潔完畢後立即補水

每次洗完臉之後，最好是立即使用化粧水或者保濕噴霧進行簡單的補水。由於每次洗臉就會在肌膚表面帶走一些保濕因子和角質細胞，為了不讓肌膚處於一個乾燥的狀態，就需要有救兵臨時將失去還未生成的保濕因子補齊。因此，洗完臉之後最好是馬上用化粧水，儘快做後續護膚程序。

正確的洗臉方法

1、用温水充分打濕面部。

2、擠出適量的潔面產品，加水打出豐富的泡沫。

3、把泡沫塗在臉上，按着T區、U區、臉頰的順序清洗，在容易出油的部分可以適當打圈按摩，浮出毛孔中的污垢。

4、用大量清水沖洗乾淨，至少潑20次水，才能徹底洗掉潔面產品。

每週敷補水面膜

大部分朋友以為長了痘痘就不需要敷面膜了，這種思想是完全不對的，面膜和日常使用的護膚品一樣重要，有時候用完面膜其實還能幫助去除臉上的一些痘痘，只是痘痘肌在選擇面膜的時候要注意了，不要去挑選太過營養的面膜，否則很容易讓皮膚難以吸收，造成毛孔堵塞等現象產生，所以大家還是以補水面膜為主，幫助肌膚補充足夠的水分，恢復白嫩潤滑的狀態，趕走難看的痘痘。

保持清潔

注意一天可以多洗幾次臉，但不要清洗的太頻繁，不然可能會出現緊繃的情況，主要是洗掉臉上多餘的油脂，如果過度的去油脂，皮膚會有外油內乾的現象出現，護膚品也要挑選有控油功效的，這樣可以在一定程度上抑制油脂的分泌，同時還需要收縮毛孔，白天化粧的MM也會加重痘痘的情況，卸粧時最好要用有水楊酸的洗面奶來把臉部清洗乾淨。

注意休息

經常熬夜的人比不熬夜的人長痘的概率會更大，因為晚上正是皮膚排毒的"好機會，如果熬夜就會引起內分泌失調，這時候痘痘就會自己找上門來了，如果你是屬於容易長痘的肌膚，那就要及時改掉這個壞習慣，這樣才能恢復好的肌膚狀態。

洗完臉馬上護膚

有些女生在洗完臉以後不會馬上護膚，尤其是痘痘肌要注意這一點，在洗完臉要馬上擦爽膚水，及時的為肌膚補充水分，因為在洗臉的過程中油脂都被洗掉了，體內的水分就“告急”了，如果不馬上拍打爽膚水皮膚就會非常不適應，臉上的油脂並不減少，只有擁有了水分才會維持穩定健康的肌膚。

注意衞生

老是長痘痘的妹子一定要記得勤換枕套，在休息的時候臉部會直接的接觸到枕頭，如果很長時間不換枕套的話，就會有很多細菌蟎蟲殘留在上面，臉部也會被傷害到，另外痘痘肌人羣不要總是用手去摸臉，畢竟手上隨時都有細菌，經常性的去摸臉就會把細菌轉移到臉部了，到時候痘痘會越來越多。

定期去角質

皮膚每隔一段時間就會有廢舊的角質層，只有軟化清除掉它們，才能減緩衰老的速度，同時也可以阻止痘痘的到來，所以痘痘肌的女生們要注意了，必須要1~2個禮拜做一次去角質的工作，將老化的角質去除乾淨以後也不要忘了補水和防曬等等工作，保證肌膚的水潤。