世界微笑日,是唯一一個慶祝人類行為表情的節日,從1948年起世界精神衞生組織將每年的5月8日確定為世界微笑日,這一天會變得特別温馨,在對別人的微笑中,你也會看到世界對自己微笑起來。
5月8日是什麼節日?世界微笑日是哪一天
世界微笑日的由來
1948年,國際紅十字會規定將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日,也即“世界微笑日”。從1948年起,每年的5月8日,世界精神衞生組織把這天訂立為“世界微笑日”。的確,每一個人都需要放緩腳步,靜觀周圍美好的事物,凝神諦聽大自然的天籟,讓繃緊的臉龐舒緩,皺緊的眉宇打開,讓微笑在臉上綻放,才能融解人們彼此之間的冰霜和風寒。希望通過微笑促進人類身心健康,同時在人與人之間傳遞愉悦與友善,增進社會和諧。
從1948年這個節日訂立起,每年的5月8日就變得温馨起來。在對別人的微笑中,你也會看到世界對自己微笑起來。
微笑是世界通用的語言,這個自1948年創立的節日,以其獨有的温馨和魅力,為我們生活的這個世界增添了很多温暖。微笑同生活中的陽光、空氣、水分一樣重要。一項關於“和諧社會”的調查顯示,八成以上民眾認為“微笑”最能展示一個地方的和諧程度。微笑是人類最好的心態,微笑是人類最靚的表情,微笑是人類最美的語言。讓我們把微笑寫在臉上,把真誠與温暖帶給他人,用微笑澆出和諧的花兒。
微笑主要作用
1、俗話説得好:“笑一笑,十年少。”笑,是生活和生命的重要組成部分,它對人體的健康至關重要。笑,不僅僅使人心情舒暢、精神振奮,而且能夠消除憂慮、穩定情緒,可以使動脈弛緩,加快血液循環,起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明,笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。
2、微笑,不單是種表情,更是一種感情,是拉近人們之間距離的法寶,是融洽人際關係的催化劑。微笑是無聲的問候,它是心靈相通的陽光,傳遞着親切與尊重的訊息,為深入溝通與交往創造温馨和諧的氛圍。譬如,父母的微笑傳遞着慈愛,老師的微笑傳遞着鼓勵,朋友的微笑傳遞着真誠,同事的微笑傳遞着熱情,領導的微笑傳遞着親善。
3、微笑,傳遞給人的是愉快和友善的情感信息,它猶如春風與美酒,滋潤着人們的心靈,溝通着人們的情感,化解着人際之間的矛盾,代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片,誰不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢?真正甜美的微笑,是和藹的體現、親切的象徵,往往比言語更真實、更富魅力,也是一個人良好綜合素養的自然流露。
4、經調查研究,皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉,而笑一笑只需要牽動13塊肌肉,由此可見,笑一笑可以延緩衰老,同時,也給人一整天的愉悦心情。
相關情況
看電視、照片裏各種笑臉是最美麗的語言。你的笑也許不漂亮,但只要是自然的,流暢的,真實的,就是最可愛的。
走在街頭、車站、各大商場百貨--,都會體驗人的生活緊湊,步調快速,行色匆忙,人與人之間的疏離與冷漠,在繃緊的臉龐中、皺緊的眉宇間,在在訴説着情緒的不安與內心的焦慮。
每天打開電視,大都是政治新聞,屏幕上流光溢彩,和善可親,枱面後明爭暗鬥、爭權奪勢;社會新聞不外乎詐騙集團的推陳出新,匪徒搶劫的手法日見高明,失業人口上崗,離婚家庭上升,......都潛藏在社會的角落發生。
世界需要平和發展,在平和中,大家如果能夠以善良、誠懇、謙沖、寬容的態度,彼此相對待,阻隔在人與人之間的高牆-冷漠與猜忌-將消失;如果人人互相信賴,互相友愛,不再吝惜付出關懷,自掃門前雪的深溝高壘,亦將消失無形。
世界微笑日的啟示是:每個人的見面禮是微笑,微笑是一朵動人的花朵,微笑是最美麗的語言,當每個人每天笑容洋溢,開心喜樂,沒有紛爭,沒有煩惱,人心洗滌了,心靈淨化了,社會因此而祥和,國家因此而安康。
5月8日,世界微笑日,多麼美麗的節日,世界一泒春光,笑臉如花。請記得對自己微笑,對別人微笑。
仰望幸福
據説每天出門前對鏡子裏的自己微笑,會有一天的好心情。今天你笑了嗎?o(∩_∩)o...~~
世界微笑日,一個幸福的日子,讓我們都露出自己最真摯、最幸福的笑。向自己認識的或陌生的人。讓每一個人都感受到微笑的美麗,微笑的意義。
練習微笑法
1、蓮花坐姿,自然呼吸。
2、呼氣,將腹部收緊,儘量拉向脊柱。
3、吸氣,一邊呼吸,一邊將腹部放鬆,讓氣體將腹部充滿,然後讓氣體充滿胸部。(此時腦海中可以想象一些優美而寧靜的畫面,比如一望無邊的草原、海上日出等)
4、呼氣,嘴角逐漸放鬆,進而整個面部都放鬆。
5、從頭開始多做幾遍。
練習功效
瞭解瑜伽的人都可以明白,這個微笑法是藉助腹式呼吸與完全呼吸配合面部表情而完成的。因為平時生活中,我們的微笑大都是淺表性的,主要利用胸式呼吸,但胸式呼吸時的微笑容易在體內堆積緊張的元素,阻止愉悦情緒的發揮,所以深入的腹式及完全式呼吸可以將微笑的“功力”發揮充分,達到改善表情,調整身心的作用。
體驗分享
當體內充滿氣體時,嘴角上揚發出微笑的感覺,不亞於吃了一頓可口晚餐,或者一次自然醒的睡眠帶來的滿足感,身體會自然而然感受到幸福的擁抱。
1月 | 元旦節(1月1日) | 黑人日 ( 1月第一個星期日) |
日記情人節(1月14日) | 國際海關日 ( 1月26日) | |
國際大屠殺紀念日(1月27日) | 國際麻風日(1月最後一個星期日) | |
小寒節氣(1月5-7日交節) | 大寒節氣(1月20-21日交節) | |
2月 | 世界濕地日(2月2日) | 國際氣象節(2月10日) |
情人節(2月14日) | 國際母語日(2月21日) | |
反殖民主義鬥爭日(2月21日) | 立春節氣(2月3-5日交節) | |
雨水節氣(2月18-20日交節) | 世界居住條件調查日(2月最後一天) | |
3月 | 國際海豹日(3月1日) | 全國愛耳日(3月3日) |
青年志願者服務日(3月5日) | 世界青光眼日(3月6日) | |
國際婦女節(3月8日) | 保護母親河日(3月9日) | |
中國植樹節(3月12日) | 白色情人節(3月14日) | |
國際警察日(3月14日) | 世界消費者權益日(3月15日) | |
國際航海日(3月17日) | 世界森林日(3月21日) | |
世界兒歌日(3月21日) | 國際消除種族歧視日(3月21日) | |
世界睡 眠日(3月21日) | 世界水日(3月22日) | |
世界氣象日(3月23日) | 世界防治結核病日(3月24日) | |
世界戲劇日(3月27日) | 復活節(春分月圓之後第一個星期日) | |
驚蟄節氣(3月5-7日交節) | 春分節氣(3月20-22日交節) | |
4月 | 愚人節(4.1) | 國際兒童圖書日(4.2) |
世界自閉症日(4.2) | 巴勒斯坦兒童日(4.5) | |
反思盧旺達大屠殺國際日(4.7) | 世界高血壓日(4.7) | |
世界衞生日(4.7) | 非洲環境保護日(4.10) | |
世界帕金森病日(4.11) | 世界社會工作日(4.15) | |
非洲自由日(4.15) | 世界血友病日(4.17) | |
國際古蹟遺址日(4.18) | 世界地球日(4.22) | |
世界法律日(4.22) | 世界讀書日(4.23) | |
世界防治瘧疾日(4.25) | 世界知識產權日(4.26) | |
世界安全生產與健 康日(4.28) | 化學戰受害者紀念日(4.29) | |
全國交通安全反思日(4.30) | 全球青年服務日(4月的第2或第3個週末) | |
濰坊國際風箏節(4月20日至25日) | 國際祕書節(4月的最後一週星期三) | |
世界兒童日(4月的第四個星期日) | 世界航天節(4.12) | |
穀雨節氣(4月19日-21日交節) | 清明節氣(4月4-6日交節) | |
5月 | 五一國際勞動節(5.1) | 世界新聞自由日(5.3) |
五四青年節(5.4) | 世界防治哮喘日(5月的第一個週二) | |
世界微笑日(5.8) | 世界紅十字日(5.8) | |
戰勝德國法西斯紀念日(5.9) | 國際護士節(5.12) | |
玫瑰情人節(5.14) | 母親節(5月的第二個星期日) | |
碘缺乏病防治日(5.15) | 國際家庭日(5.15) | |
世界電信日(5.17) | 國際博物館日(5.18) | |
世界計量日(5.20) | 網絡情人節(5.20) | |
全國學生營 養日(5.20) | 世界文化發展日(5.21) | |
國際生物多樣性日(5.22) | 全國助殘日(5月的第三個星期日) | |
非洲解放日(5.25) | 世界向人體條件挑戰日(5.26) | |
國際維和人員日(5.29) | 世界無煙日(5.31) | |
立夏節氣(5月5-7日交節) | 小滿節氣(5月20-22日交節) | |
6月 | 六一國際兒童節(6.1) | 世界牛奶日(6.1) |
世界環境日(6.5) | 全國愛眼日(6.6) | |
世界海洋日(6.8) | 中國人口日(6.11) | |
世界無童工日(6.12) | 世界獻血日(6.14) | |
世界防治荒漠化和乾旱日(6.17) | 世界難民日(6.20) | |
父親節(6月的第3個星期日) | 奧林匹克日(6.23) | |
世界手球日(6.23) | 全國土地日(6.25) | |
國際禁毒日(6.26) | 聯合國憲章日(6.26) | |
全國科普行動日(6.29) | 世界青年聯歡節(6.30) | |
芒種節氣(6月5-7日交節) | 夏至節氣(6月21-22日交節) | |
7月 | 中國共產黨誕辰(7.1) | 香港迴歸紀念日(7.1) |
國際建築日(7.1) | 國際體育記者日(7.2) | |
美國獨立日(7.4) | 國際接吻日(7.6) | |
國際合作節(7月的第一個星期六) | 世界過敏性疾病日(7.8) | |
中國航海日(7.11) | 世界人口日(7.11) | |
銀色情人節(7.14) | 國際冰壺日(7.16) | |
曼德拉國際日(7.18) | 人類月球日(7.20) | |
世界語創立日(7.26) | 世界肝炎日(7.28) | |
第一次世界大戰(7.28) | 非洲婦女日(7.30) | |
小暑節氣(7月6-8日交節) | 大暑節氣(7月22-24日交節) | |
8月 | 八一建軍節(8.1) | 爸爸節(8.8) |
全民健身日(8.8) | 世界土著人民國際日(8.9) | |
國際青年日(8.12) | 國際左撇子日(8.13) | |
綠色情人節(8.14) | 日本正式宣佈無條件投降日(8.15) | |
世界人道主義日(8.19) | 廢除奴隸貿易國際紀念日(8.23) | |
納米比亞日(8.26) | 全國律師諮詢日(8.26) | |
立秋節氣(8月7-9日交節) | 處暑節氣(8月22-24日交節) | |
9月 | 中國抗日戰爭勝利紀念日(9.3) | 國際掃盲日(9.8) |
國際新聞工作者團結日(9.8) | 中國教師節(9.10) | |
世界預防自殺日(9.10) | 世界清潔地球日(9.14) | |
相片情人節(9.14) | 國際民族日(9.15) | |
國際臭氧層保護日(9.16) | 全國愛牙日(9.20) | |
國際和平日(9.21) | 世界老年痴呆日(9.21) | |
全民國防教育日(9月第三個星期六) | 世界無車日(9.22) | |
世界避孕日(9.26) | 世界旅遊日(9.27) | |
國際翻譯日(9.30) | 國際聾人日(9月第四個星期日) | |
世界心臟日(9月最後一個星期日) | 世界海事日(9月的最後一週) | |
白露節氣(9月7-9日交節) | 秋分節氣(9月22-24日交節) | |
10月 | 十一國慶節(10.1) | 國際音樂節(10.1) |
國際老年人日(10.1) | 國際和平與民主自由鬥爭日(10.2) | |
國際非暴力日(10.2) | 世界動物日(10.4) | |
世界空間周(10月4-10日) | 世界住房日(10月的第一個星期一) | |
世界教師日(10.5) | 全國高血壓日(10.8) | |
中國航天日(10.8) | 世界視力日(10月的第二個星期四) | |
世界郵政日(10.9) | 世界居室衞生日(10.10) | |
世界精神衞生日(10.10) | 國際減輕自然災害日(10月第二個星期三) | |
世界鎮痛日(10.11) | 世界60億人口日(10.12) | |
世界關節炎日(10.12) | 世界保健日(10.13) | |
國際標準時間日(10.13) | 中國少年先鋒隊建隊日(10.13) | |
世界標準日(10.14) | 葡萄酒情人節(10.14) | |
全球洗手日(10.15) | 國際盲人節(10.15) | |
世界農村婦女日(10.15) | 世界糧食日(10.16) | |
世界消除貧困日(10.17) | 世界廚師日(10.20) | |
世界骨質疏鬆日(10.20) | 世界統計日(10.20) | |
世界傳統醫藥日(10.22) | 聯合國日(10.24) | |
世界發展信息日(10.24) | 環衞工人節(10.26) | |
世界男性健 康日(10.28) | 世界卒中日(10.29) | |
世界勤儉日(10.31) | 萬聖節前夜(10.31) | |
寒露節氣(10月8-9日交節) | 霜降節氣(10月23-24日交節) | |
11月 | 中國記者節(11.8) | 全國消防日(11.9) |
吉尼斯世界紀錄日(11.9) | 世界青年節(11.10) | |
光棍節(11.11) | 聯合國糖尿病日(11.14) | |
電影情人節(11.14) | 國際寬容日(11.16) | |
國際大學生節(11.17) | 世界廁所日(11.19) | |
非洲工業化日(11.20) | 世界電視日(11.21) | |
世界問候日(11.21) | 消除對婦女的暴力日(11.25) | |
國際聲援巴勒斯坦人民日(11.29) | 美國感恩節(11月的第四個星期四) | |
立冬節氣(11月7-8日交節) | 小雪節氣(11月22-23日交節) | |
12月 | 世界艾滋病日(12.1) | 廢除奴隸制國際日(12.2) |
全國交通安全日(12.2) | 國際殘疾人日(12.3) | |
全國法制宣傳日(12.4) | 國際志願人員日(12.5) | |
國際民航日(12.7) | 世界足球日(12.9) | |
國際反腐敗日(12.9) | 國際兒童電視廣播日(12月第二個星期日) | |
世界人權日(12.10) | 擁抱情人節(12.14) | |
世界強化免疫日(12.15) | 國際移徙者日(12.18) | |
南南合作日(12.19) | 澳門迴歸紀念日(12.20) | |
國際籃球日(12.21) | 平安夜(12.24) | |
聖誕節(12.25) | 大雪節氣(12月6-8日交節) | |
冬至節氣(12月21-23日交節) | ||
傳統(農曆)節日 | ||
農曆 | 除夕(臘月的最後一天) | 春節(農曆一月一日) |
元宵節(農曆一月十五日) | 清明節(春分後十五日) | |
端午節(農曆五月初五) | 七夕節(農曆七月初七) | |
臘八節(農曆臘月初八) | 中秋節(農曆八月十五日) | |
重陽節(農曆九月九日) |