夫妻之間的性愛變平淡有哪些表現？事實上很多的夫妻結婚時間久了就會“審美疲勞”，兩個人對彼此的熱情也會逐漸減淡，性生活的次數就會變得越來越少，這些都是性愛變平淡的表現，而這樣的現象對夫妻相處也是不利的。
信號一：將性愛列入計劃表
“週五晚上”、“週二下午”或“新聞之後”等計劃好的性愛時間，忽視了性愛最基本的特徵之一：自發性。汽車加油需要定期定時，但是性愛也如此照搬，必然會導致妻子失去性趣。專家建議：要克服這一點，男性可把握好自己的“性衝動爆發”，在妻子最意想不到的時候，給她一個驚喜。如果你不喜歡一邊下廚的時候一邊愛撫，那可以選擇一個“計劃外時間”激情。清晨性愛或週日約會是不錯的選擇。
信號二：性愛時長只有10分鐘
如果性愛從頭到尾只有10分鐘，肯定屬於不正常現象。偶爾一次性愛快餐會給夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生活不能總是這麼草草了事。專家建議，為了延長性愛時間，務必做足10分鐘前戲。前戲不足而魯莽行事，必然會導致性愛索然寡味，無法長久。此外，性愛後的温存和情話更應持續得久一點。
信號三：妻子潤滑度不夠
造成女性陰道乾澀的原因有多種，很重要的一點是性興奮不足。男方缺少有效的性誘導或性愛方法不受歡迎，都會讓女方心理準備不充分，不能充分喚起。專家建議：前戲中親吻、擁抱、愛撫和刺激性敏感區可大大提高女性潤滑度，使夫妻性愛更順暢。
信號四：性愛方式一成不變
如果性愛前戲、性愛姿勢以及達到性高潮的方式都始終不變，那麼很容易使雙方逐漸產生厭倦感。專家建議：偶爾嘗試一種新的性愛姿勢，會令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。性愛方式應該富有創造性，只有常變常新才能保持新鮮感，更能激起雙方熱情。
夫妻們可以瞭解一下，你們的兩性生活是否存在上面這些現象，如果有的話那麼就需要引起重視了，因為説明你們的性生活已經變得越來越平淡，無法讓兩個人在性生活當中得到滿足，這個時候你就需要通過一些方法去改變這樣的現象。
