在臨牀中常常遇到此類問題：剛結婚的夫妻，男人經常抱怨妻子有點冷淡，而多數妻子卻抱怨男人熱衷於夫妻性愛，恰恰相反的是三四十歲的中年女性，渴望房事生活要比男性強烈的多，此時的男人往往容易出現應付或是心有餘而力不足。人們在生活中不僅關心房事生活的質量也關心房事生活的頻率。多久一次，一次多長時間會帶給雙方更高的質量和滿意度呢？
正常的性生活是多少天一次好呢？本站兩性專家認為，判斷性生活頻率正常的標準，主要有三條：
1.性交的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。
2.性慾是自然而然激起的，而且強烈到願意性交的程度。任何勉強的性交或應付式的性交都是過度。
3.性交後根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬於正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰痠腿疼，食慾下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節。
温馨提示：夫妻雙方對於性生活要適度，過頻的性生活不利於雙方的身體健康。
