很多男性朋友最近普遍出現了性生活質量降低的情況，這樣的很多男性朋友都非常頭疼，可能是由於我們長時間進行性生活，導致了我們自身性生活能力下降的情況，可以多吃一些牛鞭湯，牛鞭湯具有非常不錯的壯陽效果，按摩穴道壯陽的方法效果也是非常顯著的。
1、委中穴：防性慾下降 膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裏，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。
2、商陽穴：強壯身體 商陽穴位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裏，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量性愛的條件之一呦。
3、膈俞穴：喚醒性感覺 膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。
4、命門穴：平衡性能力
5、腎俞穴：強壯腎氣 腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5 寸處，左右各一個。這裏是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。
6、承扶穴：增加性感受力 承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裏是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。
很多男性朋友出現的性生活質量和水平降低的情況認為涉及到了自己的隱私，就不願意去接受治療，按摩穴道壯陽的方法可以幫助我們男性朋友很好的解決這個難言之隱疾病，日常一定要杜絕盲目的性亂，做好相關的身體護理非常必要。
