讓男人長壽的怪招
讓男人長壽的怪招
1、常過性生活
澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一週，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。
2、錢包別放屁股後
如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經病”。錢包會壓迫後背坐骨神經，導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。
3、護牙能防禿頭症
西班牙格拉那達大學科學家發現，禿頭症除了與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關係密切，因此禿頭症患者應該去看牙醫。
4、少用止痛藥
一項涉及1.6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。
5、加強盆底肌肉訓練
可有效鍛鍊膀胱和陰莖功能，從而防止勃起障礙和尿失禁。
6、娶個年輕老婆
一項最新研究發現，妻子比丈夫年輕9—11歲，丈夫早亡危險降低11%。
7、爭取升職
英國一項調查發現，職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。
8、少吃肉
研究表明，少吃肉可以減少癌症和心臟病危險，有助於保持男性陽剛之氣。
9、每天吃蘋果
50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇。
