腋下是人體較為私密的部位，毛髮較多，特別是男士在夏季一出汗可能腋下全濕，有的可能還會伴有怪怪的味道，讓人尷尬萬分。想要改善腋下出汗，就一定要先明白腋下出汗的原因。
腋下出汗原因
人的汗腺有兩種，一種細小，分佈於全身，主要功用是排汗、調節體温;另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分佈在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。腋下出汗多一般都是生理現象，不需要治療，但如果是嚴重的狐臭的話，建議採取手術治療。
如何改善腋下出汗
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生葱等產生氣味的東西，它會隨着身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。
2、注意衞生
汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿着長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎麼辦應穿着通爽、寬鬆、薄身的衣服。
4、減低出汗量
止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，並有殺菌及消毒作用。基本上一天塗一次已可以，若情況嚴重，可塗兩至三次，但次數不能過多。
除了上面四個有效改善腋下出汗的方法外，平時還應該多吃乳酸飲品，保持身體清潔。
