很多人對補腎都有自己的見解，也知道很多食療偏方以及一些補腎的運動方法，但是要説補腎，還是中醫高明，中醫裏面有一種藥方補腎效果很好那就是--添精補腎益智膏。
添精補腎益智膏主要成份：何首烏、枸杞子、益智仁、西洋參、水蛭、遠志等17味藥。
功 效：添精補髓，化淤開竅，健腦醒神。
適 用 症：腎精不足，瘀血內阻，痰火上擾，老年痴呆表現、表情呆滯、沉默少言、記憶力減退，反應遲鈍、言語不利及腦出血、腦梗塞後遺症等
用 法：早晚各一次，每次15-20g，温水送服。
儲 存：置於冰箱保鮮內。
中醫闡述腦出血的分型論治
1.胃氣上逆血熱妄行
胃失和降，氣逆而為火，火性炎上，血熱妄行，血從上溢所致。除腦出血常見症狀、體徵外，還證見面赤氣粗，口苦苔黃，脈象數實。此時急以旋覆代赭湯加炙枇杷葉，降肺胃之氣。氣有餘便是火，氣降則火降，血自歸經。
2.肝不藏血血熱妄行
血證初期，多肝不藏血，血熱妄行所致。除腦出血常見症狀、體徵外，還證見血上溢或下出，勢急量多，面赤氣粗，暴躁易怒，頭暈脅痛，口苦，脈弦數。治以滋養肝血，平肝潛陽。方以一貫煎、丹梔逍遙散合天麻鈎藤飲加減。
3.火不歸原上熱燻蒸
火不歸原，上熱燻蒸，勢急如焚，面赤如醉，除腦出血常見症狀、體徵外，還可見白睛溢血，鼻衄，舌衄，吐血，口舌生瘡，目赤如鳩，比之實火尤為暴急。以腰困如折，雙膝獨冷，尿多不渴為辨。乃腎陰虧極，逼龍雷之火上奔無制，以大劑引火湯加肉桂引火歸原。
4.肝鬱氣逆 血熱妄行
肝鬱則氣滯，氣滯則逆而上行;肝鬱則化熱，熱極則為火;氣逆、火熱導致氣血逆而上行所致。臨牀除腦出血常見症狀、體徵外，還症見情緒煩躁不安，痛及兩脅，大便祕結，睡眠障礙，舌質淡紅，苔薄白，脈弦。治以清肝疏肝，重鎮降逆。方以旋覆代赭湯合柴胡疏肝散、黃連温膽湯加減。
