男性改善性致不妨多吃葱
葱吃起來感覺辛辣，因為其中含有葱辣素，能夠加速包括生殖系統在內的血液循環速度，並提高神經的興奮性，在一定程度上起到助性的作用。此外，還有研究表明，葱中的酶及各種微量元素可以保證人體激素分泌的正常，從而改善性生活的質量。
營養專家解釋，從口感上來説，越辛辣的葱，所含葱辣素的含量越高，如果想提高性能力，就別選口感甜脆的葱，一定要夠辣，比如東北的大葱。
但很多人吃不了辛辣的葱，專家告訴大家一個小竅門，生吃葱的時候，可以蘸點醋，在改善口感的同時，不會降低葱辣素的含量。
葱辣素髮揮作用大約在食用後一小時，因此，想提高情趣，晚餐不妨吃點大葱，除了單獨生吃，小葱拌豆腐、葱爆羊肉都是不錯的選擇。也有研究顯示，雞蛋富含優質蛋白，可以強元氣、消除性交後的疲勞感，在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。所以，大葱炒蛋就是增強情趣的好搭檔了。
儘管葱的催情能力強，也不能多吃，建議南方小葱一頓1~3根、北方大葱半根就可以了，而胃部不好，如有胃潰瘍、慢性胃炎的人不建議用這種方法助性。
“葱不是偉哥，大家別盲目吃葱，特別是有基礎疾病或是心理因素造成性功能障礙的，還是要抓緊解決根本問題，不能把葱當成救命稻草”。專家提醒。
