很多男性由於長期的吸煙特別容易導致肺部出現一些問題，這樣對健康的影響也是非常大的，出現問題也會影響到我們正常的呼吸，那麼其中肺活量一旦下降就會導致很多人出現大腦缺氧及嘔吐噁心的現象，這樣對健康是特別不利的，那麼想要使這樣的症狀得到有效緩解，一定要掌握好肺活量是多少，一旦肺活量出現異常就要及時的進行調整，下面一起了解一下男性肺活量是多少。
男性肺活量是多少
肺活量指數=肺活量÷體表面積 體量面積=0.0061*身高(cm)+0.0128*體重(kg)-0.1329 我國成年人：男2310，女1800低於這個值，説明呼吸功能較弱。
肺活量是指人在深吸氣後，作一次最大的呼氣所能呼出的氣量，這代表肺一次最大的機能活動量. 肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力.
一般地説，健康狀況愈好的人肺活量愈大.從年齡上看，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人都較小. 運動做得多的人肺活量也比較大. 可以通過鍛鍊來提升的~ 那些長跑運動員和游泳運動員的肺活量就比較大~ 用正確的呼吸方法提升肺活量 氧氣不能在體內貯存，人們必須一刻不停地吸進新鮮空氣。所以，呼吸對健康影響很大。然而，大多數人只利用了自己肺活量的三分之一。
由國家體育總局和教育部公佈的2000年國民體質監測的結果中，40至69歲男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分別下降28％和26％。肺活量的降低使人到老年後發生多種影響肺部健康的疾患，如氣管炎、哮喘、肺炎以及與肺部功能退化有關的肺栓塞、肺部纖維化、肺部腫瘤等。更為關鍵的是這些肺部疾患一旦與其他的疾病合併，死亡率非常高。
所以要積極地進行呼吸運動，使肺部得到鍛鍊，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧氣，使精力更加充沛。下面是幾種有利於健康的呼吸方法，不妨經常為之，來鍛鍊提升肺活量。
上面就是男性肺活量是多少的介紹，通過了解之後我們知道男性和女性肺活量是有一定的區別的，另外肺活量與我們的身高體重年齡等都有一定的關係，但是為了能夠讓身體更加健康在生活中一定要多進行身體的鍛鍊，這樣不僅能夠提高肺活量同時還能夠增強身體的免疫力。
