男性膀胱炎的發生率是比較高，但是很多男性朋友並不知道這個患病的原因，也不知道遇到這個情況應該要如何進行處理，接下來，本文就為大家介紹五種預防男性膀胱炎的方法。想要了解男性如何預防膀胱炎才有效的朋友可以來看看，下面請看具體的介紹。
男性如何預防膀胱炎才有效？男性預防膀胱炎的方法如下：
1、提高免疫力
男性的免疫力低下，會導致細菌的趁虛而入引起感染炎症。所以，日常生活中，男性朋友應該重視自身的免疫力提高。重視日常生活中的體育鍛煉、注意飲食合理以及營養平衡等。
2、避免不良生活習慣的影響
日常生活中，不良的生活習慣可能是男性膀胱炎的病因。男性怎麼預防膀胱炎？專家建議男性朋友，日常生活中要避免不潔性生活或性生活頻繁、經常食用辛辣食物、共用浴巾、抽煙酗酒、憋尿、久坐等不良生活習慣的影響和危害。
3、多喝水、勤排尿
為了更好的維護男性膀胱健康，避免膀胱炎的影響。男性朋友要注意多喝水、勤排尿，使男性的尿液稀釋，減少細菌的滯留感染的機會。
4、注意衞生
留意尿路衞生，防止尿道感染。特別是性生活的時候，男女雙方都應該注意衞生。
5、多吃新鮮蔬果
多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。玉米、綠豆、薺菜、葱白、紅花菜等食品，可匡助緩解尿頻、尿急與尿痛症狀。
通過上面的介紹，大家也應該瞭解到平時生活習慣的好壞是和自己健康息息相關的，當然最主要的就是要提高自己的免疫力，平時的飲食習慣也是要健康，辛辣刺激的食物也就最好不要攝入，這樣才能從根本上預防膀胱炎，保證一個健康的體魄。
