現代的社會一對夫妻通常都只要一個孩子，這僅有的一個孩子他們都希望能夠聰明、健康，所以備孕期間的工作很重要，以下就是備孕期間男人不能做的事情。
一直在為事業打拼的老公Crick有一天突然拉着苓潔的手深情款款地説：“親愛的，我們是不是該要個小寶貝了呢？”那一刻，對於盼望BABY已久的苓潔來説真是陽光是那麼的燦爛、生活是那麼的美好……要知道在懷孕之前要準備好多事情！但Crick他真的準備好了嗎？
備孕第1件事：那款性感緊繃的內褲
“情人節”，Crick收到了苓潔的一件甜蜜禮物，那是一款非常漂亮的緊身內褲，將結實、健美的身體勾勒出迷人的弧線。
可能引發的問題：睾丸產生精子困難
精子是非常嬌氣的，通常所處的地方需要比其他身體部位的温度略低1 ℃ ，長期穿着緊身衣褲將會影響陰囊部位的温度狀況，造成温度調節的障礙，形成較高的温度環境，從而抑制睾丸產生精子的能力，進一步影響男性的生育能力。
解決辦法： 要選擇寬鬆、透氣性好、材質健康的內褲。
備孕第2件事：那些風流倜儻的日子
婚後的Crick絕對是個忠誠、體貼的好丈夫，不過結婚前英俊瀟灑的他也曾經把持不住自己，虛度過一段荒唐的歲月。
可能引發的問題：腎精不足
如果性生活過度、或者擁有太多的性伴侶，自然會出現生理和心理上的一系列問題。比如中醫講縱慾過度會引發“腎精虧損”、“腎氣不足”，進一步造成性機能減退、生殖功能低下，還會伴有牙齒鬆動、脱髮、耳鳴、健忘……
解決辦法： 快樂要適度，和愛人共享和諧專一的性生活。
備孕第3件事：那張挑三揀四的嘴
作為一個有偏食傾向的挑剔的“美食家”，Crick還是非常滿意妻子的廚藝的，不過這就更養成了他只吃想吃的東西這個缺陷。
可能引發的問題：合成精子原料不夠
只有身體情況良好的男性才能產生優質的、數量足夠的、充滿活力的精子，所以每天攝入的食品應該包括產能物質（蛋白質、脂肪、碳水化合物）和非產能物質（纖維素、微量元素、水和膳食纖維）等，其中鋅元素與生育的關係尤為密切。
