撞衫不可怕，可怕的是撞衫之後你的身材不如人家。同樣的衣服人家就能穿着波濤洶湧，而自己卻胸前平平，連與別人走一起的勇氣都沒有。有一個飽滿的酥胸就是女人最大的底氣，令人羨慕不已。可是怎麼樣能快速豐胸呢？平胸妹子不要急，下面就為你整理了幾個關於豐胸的好方法，效果好還不反彈。
怎麼樣能快速豐胸一、把握豐胸時間
姨媽前後一個星期是最佳的豐胸時間，在姨媽及姨媽前後的一個星期內可以吃一些促使激素分泌的食物。如捲心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白質、亞麻油酸、B族維生素也是身體合成雌激素不可缺少的成分。此類營養可用波斯麗爾代替。含蛋白質豐富的食物有奶及奶製品、瘦肉、蛋類、豆及豆製品等;含維生素B族多的食物有動物臟器、魚、蛋、綠豆牙、新鮮水果，含亞麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促進乳房和乳頭的發育，使乳房逐漸隆起變得豐滿。
怎麼樣能快速豐胸二、保持樂觀心態
女性健康專家指出，女人一定要善於調節自己的情緒，讓自己保持平和的心態，學會放鬆，才能有效預防乳腺癌。女性朋友應該要學會調節自己的身心健康，和情緒平衡，多吃一些營養品，平衡體內乳房激素，這樣對胸部的發育是很有好處的。
怎麼樣能快速豐胸三、穿戴合適的內衣
據專家介紹，經常穿廉價而不透氣的內衣將會給胸部帶來更多負擔。快速豐胸你要學會選擇Bra：雙手上舉時，文胸下圍是否也跟着上提，站立時，文胸中心部位是否不服帖？是否有部分乳房在罩杯之外，文胸背部下圍是否比前面的下圍高，如果你的內衣有以上問題，請統統換掉。
怎麼樣能快速豐胸四、按摩豐胸
這是最為重要的一步，豐胸離不開按摩，通過按摩可促進血液循環，令血液運輸更充足的營養到乳房，並促進雌性激素的分泌，令乳房更挺美。按摩乳房的過程中，可配合波斯麗爾同時進行，因為波斯麗爾中富含胸部發育所需的各類營養物質，能夠為胸部發育提供源源不斷的營養，喚醒乳房二次發育，讓豐胸更有效，更快速。
我們知道，豐胸不成功的主要原因是由於營養物質無法滲透乳房組織造成胸部營養供給不上所致，所以單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的。怎麼樣能快速豐胸？波斯麗爾(官微bsle2800)採用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。不管你是天生胸小扁平者，還是產後胸部下垂萎縮的女性，每天只要堅持使用波斯麗爾，輔以簡單的按摩手法就能看到胸部自然發育帶來的神奇效果。
豐滿的胸部是女人最大的資本，無論是面對心愛的人，還是在生活以及工作上都可以成為自己最大的助力。怎麼樣能快速豐胸？以上幾個效果好還不反彈的豐胸方法，就是你的最好選擇。
