電腦是現代社會不能缺少的一種電器，功能很多隨着時代的進步網絡的普及電腦成為人們生活中不能缺少的，白領的工作都要在電腦前才能完成，由此會產生輻射斑，那輻射斑產生的原因就是長期接觸電腦導致的，那需要做一些護理，要勤洗臉多吃水果對皮膚也有好處，喝茶也能防止輻射斑的產生，對於經常在電腦前工作的人要注意補水和增加營養。.
1、可以在電腦旁邊擺一盆仙人掌。另外在用電腦前一定要塗抹隔離霜，下班後回家一定要馬上洗臉。最後可以在飲食上多吃一些健康的綠色食物來低於輻射，臉部的斑可以到專業的醫院進行激光除斑。
2.對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。
4.天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
電腦是現代人離不開的一種電器，幾乎每家每户都有，單位的工作更是離不開電腦，那結束了工作就不要接觸電腦了，多吃水果和喝水要勤快洗臉，在桌子前放點綠色植物這樣對皮膚防輻射會比較好，補充營養和水分是必須的，在電腦前要注意的事情很多，定時的起身動一動很重要。
