白帶增多外陰騷癢現象時有發生，已經困擾很多的女性，但是自己又不知道如何有效地應對和解決，所以對女性朋友而言，面對這種情況的時候，絕對是不可忽視的，在平時生活當中一定要注意自己的生殖健康，對私處的衞生保健工作也要重視，這也是預防一些可即便最有效的方法。
白帶的多少，與你本人的內分泌調解有關，只要顏色沒有問題，無異味，就應該沒有大的毛病，頂多是一般的小炎症，這與天氣，月經，同房也有一定關係！ 一般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標，但有時是被尿液着色，看起來接近黃色，有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠，但有時確實是一些感染所造成的，你該如何知道你的顏色和量是否正常呢？ 女性的陰道平時就是保持在一種濕潤的狀態，本會有一些少量透明接近白色、無臭的分泌物由陰道口分泌出，這種黏液就稱之為“白帶”。
一般而言，正常白帶無色、無味、無臭，且不至於沾濕內褲。但是至於平時白帶的量到底有多少，其實因人而異，所以我建議每個女孩在每月月經結束後自我觀察一次白帶的量。另外在兩次月經之間也觀察一次，然後以這兩次為基準。假如在整個月經週期時，並沒有比月經結束後白帶量還大的話，就屬於正常。
正常的白帶也會隨着生理週期而有些改變，以下幾種狀況白帶自然會呈現較多的狀況： 在月經中期接近排卵日的兩三天，會有比平常多二至三倍的白帶出現，此時分泌物如果多到沾濕內褲，也算正常。 在排卵日前一兩天分泌會增多，且排卵日當天會有較濃稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉開拉至10-15公分的彈性，這表示正值排卵日（也可依此來判斷排卵日）。 或是在月經要來的前幾天，或是當天分泌物會較多也會有較深的顏色。
因為白帶增多，而且有外陰瘙癢的現象，是異常的現象，對女性的生殖健康會存在傷害， 因此每一個女性朋友應該更加全面的去了解這些保健常識，只要我們關注這些常識，在發現問題時，才可以正確應對解決。
