一般來説女性月經提前在3到5天左右是屬於正常的範圍，當然如果偶爾超過了5天，也是屬於正常範圍。如果一個女性例假提前10天並且次數比較頻繁，則屬於月經提前，這是一種月經病，應當積極到醫院進行檢查治療。如果是一個健康的女性，月經週期在28天上下，如果每次來月經會提前7天以上，則已經説明有月經提前病了。
月經提前10天屬於月經提前病，這種疾病在中醫認為與肝，脾，腎，以及衝任二脈關係最大。而導致月經提前的原因，主要以內分泌失調與血熱，氣虛等因素關係最為密切。
例假提前10天危害是巨大的。比如説能夠導致不孕、失血性貧血、引發子宮肌瘤卵巢囊腫等惡性腫瘤，還影響着女性的身心健康。能夠導致月經提前的因素還可以是內分泌失調或者是子宮方面的疾病。
除此之外，婦科炎症、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等，都會對月經造成影響，從而導致月經提前。
如果是偶爾例假提前10天，則平時要注意生活調理，可以吃一些具有補氣功效的食物，比如説山藥湯就很不錯，另外烏骨雞對於例假提前10天具有不錯的食療價值。例假提前10天的人平時要注意精神保持愉悦，儘量不要有過於激烈的情緒波動，還要注意衞生做到位，尤其是生殖器部位的衞生清潔應當重點護理，還要注意下腹部保暖。
