子宮肌瘤術後怎麼保養呢

子宮肌瘤是我們生活中發病率極高的一種疾病，對我們的身體健康是非常不利的，但是子宮肌瘤最常見的治療方法一般都是通過手術進行治療的。並且嚴重的時候還需要將子宮進行切除，這樣對身體的傷害是非常大的，但是手術是比較傷身體的事情，但是一定要對身體進行保養，下面一起了解下子宮肌瘤術後怎麼保養呢。

子宮肌瘤術後怎麼保養呢

1、小心護理手術傷口：子宮肌瘤手術後，患者的手術傷口一般在肚臍位置，大約一公分長左右，術後要保持傷口的清潔和給乾燥，勿隨意的撓傷口。傷口一般會在術後的十天後才會癒合，在此期間避免淋浴等弄濕傷口。

2、養成規律的生活起居習慣：子宮肌瘤術後，患者需要充分的休息配合清淡的飲食調理來幫助術後恢復。恢復良好的情況下，術後7天患者就可以恢復正常的作息規律。之前喜歡熬夜作息不規律的患者在術後則要嚴格的自律，給自己制定一個健康合理的作息時間表。

3、適度運動：通常患者在子宮肌瘤手術50天后，恢復良好的情況下，根據自身的體質情況，針對性有計劃性的選擇適合自己的運動並堅持鍛鍊，幫助增強體質。

而子宮肌瘤微創手術後飲食方面也要注意做好護理，比如説子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。

現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

上面就是對子宮肌瘤術後怎麼保養呢的介紹，通過了解之後我們也要根據病情對身體進行調理。首先在術後一定要多進行休息，並且飲食上要注意營養的均衡，可以多吃一些含有蛋白質高的食物比如魚肉等，這樣對身體的恢復有很大的幫助。