現在的女性，大多數都是會因為工作的繁忙，而經常要熬夜加班。在飲食上也沒有注意，會吃一些生冷類的食物。尤其是在月經期前後，就會影響到正常月經量和週期。有的女性，月經量少，一般也只有2到3天。那麼正常情況下女人來月經一般幾天呢？接下來我們就來詳細瞭解一下女人來月經一般幾天以及注意事項。
月經持續時間：女人月經一般持續3-5天持續，不過只要在2-7天的時間範圍內仍然屬於正常月經。如果月經持續時間過長或者過短，建議到醫院檢查是否有子宮性疾病或者內分泌紊亂等情況。當然，偶爾一次出現月經時間過長或者過短可能是因為環境、情緒等影響，如果連續幾個月都是這樣的情況，則建議做檢查確診是否身體有異常。 育齡女性如果沒有懷孕，每個月應該有一次月經的到來，不同的女性，因為多方面因素的差異，例如飲食、作息、情緒以及環境等的影響，月經週期長短、月經期時間長短、月經量多少、經血顏色等都有所差異。根據月經的情況，可以初步瞭解自己身體是否有疾病產生，從而儘早發現並治療。
一般情況下，通過了解月經持續時間、月經量多少、經血顏色、經血性狀等能初步瞭解女人身體狀況，如果有異常的情況，應該考慮是否有月經不調等情況下發生。正常月經可以觀察以下幾個方面：
月經量多少：女人正常月經量是20-60ml。由於個人的體質、年齡、氣候、地區等因素的影響，月經量也會有所增減，均屬於正常生理範疇。如果每個月來月經，月經量都少於50ml或者多於100ml，則考慮是否患有月經病。
經血性狀：月經是否正常，也要觀察經血性狀，正常情況下，經質為不稀不稠，不容易凝固，沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經血表現得又黏又稠，或者清稀如水，有時候可能還夾有較多的血塊，則應該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病症。
通過以上對於女人來月經一般幾天以及注意事項的詳細介紹。相信對於月經不調，經量的女性都是有所幫助的。我們可以通過以上的介紹知道了一些在月經前後的注意事項。另外建議女性不要經常熬夜加班。在經期期間不要吃生冷，刺激類食物。可以適當的補充一些補血，補氣類的食物。
