一般來説，在45-50歲左右，女性卵巢功能開始衰退，如果在這之前，卵巢功能開始衰退就屬於早衰。要知道，卵巢主要是分泌雌激素和產生卵子，而雌激素可促進女性生殖器官的發育和第二性徵的發育，是女性維持年輕美貌的關鍵，如果卵巢過早衰老，會影響自己的體型，膚質，讓身材變得臃腫，使面部發黃。下面就快和本站一起了解女性卵巢早衰的危害、女性卵巢早衰怎麼辦吧！
女性卵巢早衰的危害
1、引起憂鬱症
卵巢的早衰容易讓女性出現憂鬱症，比如情緒低落、緊張恐懼，容易悲觀、容易自責、猜疑他人等，甚至還可能引起自傷，自殺等行為。
2、或致閉經
一些年輕女性如果由於工作壓力較大或其他原因原因引起卵巢早衰，有可能引發繼發性閉經，當然他是可以治癒的。
3、影響生育能力
卵巢早衰會影響生育能力，雌激素分泌情況受到卵巢功能的影響，卵泡發育出現問題，使女性不能正常排卵，從而影響了正常生育。
如何預防卵巢早衰
1、產後母乳餵養有助預防卵巢早衰
有些女性認為母乳餵養會影響身材，因而對寶寶採用母乳餵養。其實母乳餵養除了有利於寶寶發育以外，對預防女性卵巢早衰也有很好的作用，母乳餵養期間身體的內分泌會得到調增，有理於卵巢保養。另外生育期的女性要儘量避免口服避孕藥，口服避孕藥容易影響女性的內分泌，不利於卵巢不養。
2、預防卵巢早衰可多做瑜伽保養
瑜伽是很適合女性的運動，運動量適中，對環境要求也比較簡單。瑜伽不僅能鍛鍊身體，也有減肥消脂的作用，通過瑜伽中特殊的鍛鍊動作，再搭合健康的呼吸節奏，不僅能促進體內的血液循環，還能幫助調整內分泌。
3、多食用富含蛋白質的食物有助預防卵巢早衰
女性朋友在日常生活中要養成良好的飲食習慣，平時可以多喝牛奶，多吃魚、蝦等水產品，這些食物中含有人體所需的微量元素，可以促進體內雌激素的分泌，有助緩解由於性激素水平降低引起的衰老。同時還可以在醫生指導下服用一些有補氣血作用的中藥，如何首烏、熟地、黃芪等。
4、預防卵巢早衰多食用富含葉酸的食物
女性朋友不僅在孕期需要補充葉酸，平時也要多食用一些富含葉酸的食物，葉酸有助降低卵巢癌的發病率，對卵巢保養也有很好的作用。葉酸在綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高，平時可以多吃這類食物。
5、預防卵巢早衰多補鐵
由於女性經期的生理特殊性，容易出現貧血的情況，因此日常生活中要注意補充鐵質，有助緩解貧血，對預防經前綜合症也有一定作用。鐵質還有助為卵子提供充足養分，對有懷孕需求的女性也有助孕的功效。鐵質含量豐富的常見食物有菠菜、動物內臟等，多食用有助於補充鐵質。
女性卵巢早衰的症狀有哪些
1、尿道症狀
尿頻、尿急、尿失禁或尿瀦留，為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。
2、皮膚與毛髮症狀
皮膚邊薄，喪失彈性，出現皺紋；皮膚色素沉着，多見於面部、手背、小腿；毛髮逐漸脱落並出現白髮。
3、精神症狀
憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠，甚至喜怒無常等。尤其是過去精神狀態不穩定的婦女症狀更加明顯。
4、生殖道變化
性交疼痛及困難；陰道燒灼感，白帶色黃有臭味，甚至帶血，此為老年性陰道炎表現；子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿；或有子宮等生殖器官萎縮。
5、血管舒縮綜合徵
常見為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型症狀為潮熱汗出，發作頻率為陣發性發作，每天數次甚至數十次不等；持續時間為數秒鐘至數分鐘。
6、骨與關節症狀
骨質疏鬆症是絕經期後婦女最重要的併發症、表現為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的痠痛；骨折發生率大幅度上升，常見部位為肋骨、椎體、髖骨、四肢及股骨頸。
7、心血管病變
出現更年期高血壓，特點是以收縮壓升高為主，波動大；或出現“假性心絞痛現象”，常自訴有心前區痙攣感、心悸、陣發性心動過速或過緩。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故絕經後婦女患高血壓、冠心病絕經前有所增加。
8、月經紊亂
可表現為三種形式：月經週期延長或間斷性閉經，月經量減少，經期縮短，最後至絕經；或月經週期縮短、頻發，經期延長，經量增加，甚至表現為陰道大量出血或淋漓不淨，以後逐漸減少而至絕；或月經突然停止，此種較少見。
