很多人，做了媽媽之後，都會面臨一個共同的問題，那就是給孩子斷奶之後，乳頭特別的癢，這個問題也許會非常尷尬，很多媽媽們都不好意思給別人説，其實這個問題，媽媽們應該有個全面的瞭解的，應該對這個問題了解更深，斷奶後乳頭癢怎麼辦，這個問題很有必要跟大家分享一下的，來看看吧。
祕訣一：愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。
祕訣二：健康的飲食遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素。
祕訣三：重要的妊娠哺乳妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易增生。祕訣四：定期檢查、適當運動每月對乳房做一次自檢，定期到專業機構做乳腺檢查，每次洗澡做適當的乳房按摩，每天5分鐘的擴胸運動。祕訣五：和諧的性生活和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
斷奶後乳頭癢怎麼辦，這個問題大家肯定都不會再陌生了吧，如果以後給孩子斷奶了，出現乳頭髮癢的情況，可以試着上面的這些祕訣，相信，會有一個很不錯的效果的，分享給大家的這些，對大家肯定會很有用的，牢記這些祕訣吧。
