有些患者出現單純性的乳腺增生，沒有及時的進行治療，就有可能會導致乳腺增生惡化。但是也有些乳腺增生可能對身體不會有影響。那麼在出現單純性的乳腺增生是咋樣的呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、單純的乳腺增生好治嗎？
2、乳腺增生的高發人羣
3、乳腺增生患者吃什麼好
單純的乳腺增生好治嗎？
1、乳腺增生髮生多是因為和勞累，精神緊張，生活不規律，還有壓力過重有關。所以在治療乳腺增生症時，就需要緩解生活，以及工作壓力，可以消除煩惱，要保持心態平和，心情舒暢，可以很好的緩解症狀。
2、除了心理治療，還可以用中藥治療。中醫治療因為乳腺增生症是由於肝鬱，然後有血瘀痰凝成塊，所以在治療時，可以疏肝理氣，軟堅散結，活血化瘀，可以採用中醫處方中藥進行治療，也可以採用中成藥，這樣效果也比較好。
3、現在醫學發達，很多疾病都可以很好的治癒，所以女性在出現乳腺增生疾病後，一定要積極的進行治療，而且也可以很好的判斷出疾病，進行治療。
4、除了在治療乳腺增生用藥物外，還可以用手術的治療方式，現在的微創治療以及檢查都比較容易，可以在影像的引導下進行乳腺微創切除，進行臨牀接觸，手術難以切除的乳腺異常，能夠有效的提高準確性。
乳腺增生的高發人羣
1、常用激素類藥物或化粧品者
長期應用富含激素的藥物、化粧品或保健品，可導致女性內分泌失調，繼而出現乳腺增生。
2、哺乳期過短或不哺乳者
哺乳可減低女性發生乳腺癌、乳腺增生等疾病的機率，而哺乳期過短或不哺乳的女性較易出現乳腺增生。
3、精神、心理壓力過大者
如女教師，白領，這類人羣負擔重，壓力大，又不注意進行自我調節，長此以往，容易造成內分泌系統紊亂以及體內激素水平的變化，繼而出現乳腺增生。而且，此類女性缺少活動和鍛鍊也是高發乳腺增生的原因之一。
4、飲食結構不良者
肥胖或攝入過多脂肪與女性乳腺增生有一定的關係，因此女性應改變飲食結構，多食新鮮的水果和蔬菜，減少油炸類食品、甜食、脂肪的攝入。
5、不良生活習慣者
有以下不良生活習慣，如過度飲酒、吸煙、熬夜、不注意勞逸結合的女性，患上乳腺增生的機率較大。
乳腺增生患者吃什麼好
1、含碘食物：在出現了乳腺增生之後，可以多吃一些含碘豐富的食物。碘元素能夠促進卵巢濾泡黃體化，會使女性的雌激素水平下降，減少乳腺增生的危害。海帶中的碘含量很豐富，而且還有緩解疼痛的作用。乳腺增生的患者，可以每週食用1-2次。
2、維生素：乳腺增生的患者需要多吃一些維生素豐富的食物，比如花生、核桃以及芝麻等食物，可以減少腺增生的症狀，對於疾病的恢復很有幫助。
3、纖維素：患上了乳腺增生，就應該多吃纖維素含量豐富的食物，不僅可以使激素水平降低，還能夠減少腸道對於脂肪的吸收。
