在我們的生活中很多女性平時不注意對身體的保養，加之平時工作壓力比較大就要容易患有一些婦科疾病，其中痛經是最常見的一種，不僅會給我們帶來一定的疼痛感，有的時候還會出現噁心等現象，有的時候甚至會讓很多女性對月經形成一定的恐懼心理，但是想要得到緩解和治療一定要掌握好原因，下面一起了解下痛經噁心是什麼原因呢。
痛經噁心是什麼原因呢
痛經的原因是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。引起痛經的原因很多：如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內膜異位症，子宮腺肌症、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀，需要到醫院檢查確診，然後再考慮治療問題，切勿盲目用藥。 另外一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水，紅糖性温.有温裏的作用，可以疏通筋脈，幫助月經排除的作用.
痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。在月經前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主，不要吃得過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經期間，更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
上面就是對痛經噁心是什麼原因呢的介紹，通過了解之後我們知道引起痛經的原因有很多種，我們最好能及時到醫院進行檢查和治療，並且也要調整好自己的生活習慣，飲食上不能總是吃生冷刺激性的食物，並且要保持愉快的心情。
