我們知道的，一旦女人在經期出現下腹疼痛的問題的時候，往往是不舒服的了。而且有的人不積極痛經，而且往往是會有不同程度的全身不適的症狀的了。但是不要太擔心的了。因為其實這些多是生理現象的了。一旦病人有疼痛劇烈的症狀的時候，其實就是痛經。女人經常下腹疼痛是怎麼回事？
其實痛經，往往是小腹疼痛的原因中很常見的。
紅糖薑湯
〖 原 料 〗： 紅糖50克，生薑20克，大棗10枚。
〖 做 法 〗： 將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑蓋嚴，再煎5分鐘即可。
〖 用 法 〗： 空腹服用，日服2次。
〖 作 用 〗： 補氣養血，温經活血。適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。
〖 評 注 〗： 紅糖、大棗既補氣養血又温經活血；生薑辛温以助紅糖之力。
生薑羊肉粥
〖 原 料 〗：生薑10克，羊肉100克，大米130克、鹽3克，雞粉少許，胡椒粉、太太樂雞精少許。
〖 做 法 〗：1、將生薑去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗淨。
2、取瓦煲一個，注入適量清水，待水開後，下入大米，用小火煲約20分鐘。
3、再加入羊肉片、姜米，調入鹽、太太樂雞精、雞粉、胡椒粉，續用小火煲30分鐘即可食用。
〖 作 用 〗：對身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效。
女人經常下腹疼痛一旦是在青春期發生的時候，其實大部分都是一個原發性痛經的問題的其實是可自愈;而經後發作的話，往往是因為其他某種疾病導致的痛經的問題的了。這時候建議病人應早早就醫，不能隨隨便便用止痛藥來解決問題。
