胸部對女性是很重要的存在，研究表明胸部飽滿的女性更有自信，也更受男性的喜愛，婚姻和工作更順利。自古以來，對於美女的描述都少不了酥胸的描寫，所以越來越多小胸女人都走上了豐胸的道路，希望自己也能擁有一對豐滿大胸。今天小編就給大家介紹幾個最簡單的豐胸方法，讓你輕鬆豐胸圓挺翹。
最簡單的豐胸方法一：晚餐多吃美胸食物
科學飲食可謂是最簡單的豐胸方法之一了，而晚餐對豐胸來説最重要。晚餐食用對美胸有效的食材就能獲得良好的營養平衡。而富含可以促進雌激素分泌的大豆異黃酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、櫻桃、蘋果、扁豆。
而除了富含維生素，還要含有抗氧化物質，可使誘發乳癌因子活動性腳底的食物有：圓白菜、花椰菜、菜花等十字花科的蔬菜類。能夠起到膨脹作用的蛋白質也能為乳房提供足夠必要的優質脂肪，而這些良性脂肪可以從豬蹄或軟骨以及鱷梨、花生、初榨橄欖油等中獲得。如果缺乏雌激素，還可以從含有類似雌性激素的石榴、大豆中獲取補充，推薦攝入藍莓汁、石榴汁以及豆漿等方便飲用的方式。
最簡單的豐胸方法二：睡前做做小運動
睡前運動能夠起到很好的豐胸作用，尤其是對塑造良好的胸型，可謂是最簡單的豐胸方法，能夠有效的防止胸部下垂。睡前小運動主要目的是運動大胸肌以增加胸部彈性。大胸肌上的乳腺和脂肪等如果失去了堅實的基礎，不論怎樣護理都是白費功夫。而乳腺發達與否又與雌激素的分泌密切相關，血液循環也會因此受到更大的影響。
tips：睡前小運動的方法如下：1、用右手的三根手指按壓住左鎖骨的下方，同時左手手腕做撣動動作。反之亦然。2、在左腋下到肋骨的位置用三根手指扣住，同時左手做撣動的動作。反之亦然。3、左手握拳，在左鎖骨的下方由內向外劃圈10次。反之亦然。
最簡單的豐胸方法三：美胸保養+按摩
想要簡單的豐胸，並加快豐胸速度的話，就要使用安全可靠的豐胸產品了。早在2010年就有研究表明豐胸產品的豐胸成功率在所有豐胸方法中是最高的，因此使用專業有效的豐胸產品就是一個最簡單的豐胸方法。在此小編給大家推薦一款特殊的美乳霜“會呼吸的美乳霜”—波斯麗爾。
波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究，推出的一款“會呼吸的美乳霜”，獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，並富含透皮促進因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳腺發育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收，有效的配合胸部發育的自然規律，從而使胸部實現二次自然健康發育。
而且據波斯麗爾官網數據反饋顯示：超過八成使用者在20天內已能感覺到乳房變的有活力，一週期後乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅實感，三週期後乳房輪廓、形態美化、罩杯升級1-2Cup，總有效高達98.7%。最簡單的豐胸方法？據悉，不少消費者使用3-4個週期都達到了滿意效果，重拾自信的她們更是熱心的將這款寶貝推薦給了身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無一不透露着同一種心聲：這麼好的產品應該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。
還在為小胸煩惱嗎？不知道如何豐胸嗎？那就試試以上幾個最簡單的豐胸方法，攜手波斯麗爾輕輕鬆鬆豐大胸！當然美乳霜配上按摩，可謂是更佳的最簡單的豐胸方法了！
