在生活中，腎虛這種情況其實不單單是出現在男性身上的，女性同樣也會出現腎虛的狀況，但是，在腎虛的表現上，不同的人羣其所表現出來的特徵也是不一樣的，因此，對於女孩來講，其在出現腎虛的時候，對於其在腎虛時的表現也是要進行相應的瞭解的。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
1.黃褐斑
腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
2.黑眼圈
中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常説的“久病及腎”都會表現出黑眼圈。
3.怕冷
腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現怕冷。
4.月經不調
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹。
5.不孕
腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經色淡，腰痠痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等症狀。
6.腰痠痛
中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰痠痛，其特點為勞累後隱隱作痛。
7.骨質疏鬆
原因：腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。
女孩腎虛的表現有哪些？由上可知，當女孩出現了腎虛的問題後，其在平時會出現骨質疏鬆、月經不調、腰痠疼痛、黑眼圈、黃褐斑以及不孕等比較典型的症狀，因此，女孩在有腎虛的症狀出現時，一定要抓緊時間進行治療，同時多吃一些可滋補腎臟的食物。
