如何預防宮頸上皮內瘤變

如何預防宮頸上皮內瘤變

如何預防宮頸上皮內瘤變

有80%的宮頸癌前病變可以通過早期發現、早期治療達到治癒。此外，有性生活的女性必須定期接受婦科檢查，儘量做到對婦科病及時、徹底、規範治療，平時保持良好的衞生習慣，性行為注意保健和衞生。20歲以下的女性要定期婦科檢查，20歲以上的女性至少堅持每一至兩年一次婦科檢查、陰道鏡檢查。

1、定期體檢。定期體檢是防治宮頸癌及其他癌症的有效方法。一旦發現瘤變情況，需及時採取措施進行治療。

2、控制性行為。避免發生過早進行性行為，保持性生活清潔，經期不過性生活，不要做不適當的陰道清洗。實施晚婚晚育、嚴格實行計劃生育對於降低發病率有重要的意義。

3、特留意宮頸癌早期信號。女性若發現如不明原因的陰道流血，即使是極少量的，也不能忽略。應及時到醫院進行檢查，看是否出現宮頸上皮內瘤變。

4、及時治療生殖系統疾病。生殖系統疾病不及時治療或未採用正確方法治療，可造成炎症長期累積，有可能會導致病變組織發生非典型增生而演變成癌。

宮頸上皮內瘤變的飲食

宮頸上皮內瘤變患者無需刻意的為了補充營養而加大飲食量，以免加重身體負擔。患者應合理安排飲食，在進餐前後都要放鬆心情，保持良好情緒。在注重飲食的同時也要及時複診，配合醫生的檢查。

1、多吃補氣血食品：宮頸上皮內瘤變患者可能會出現陰道不規則出血或接觸性出血等情況，因此可以多吃一些補血食品，幫助氣血恢復。這類食品有大棗、山楂、黑木耳、豬肝等，阿膠、甲魚等健脾養血的補品也可適當食用。

2、多吃黃豆製品：女性可以多吃一些黃豆類製品，如豆腐、豆漿等。因為豆類食物中含有女性所需的大豆異黃酮，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素對女性身體十分有益。並且，黃豆飲食可以有效的阻止癌細胞侵犯和轉移，能有效的防止病情加重。

3、均衡補充各類維生素：每日蔬菜、水果、奶蛋製品和肉類都要均衡食用。尤其是可以多吃一些魚類和瘦肉，其中富含的鋅和硒元素能起到預防癌變的作用。