人的生活方式的好壞在很大程度上決定着人的生命的長短。有學者研究顯示：人的壽命遠不是現在的平均年齡，而應當是120多歲，甚至更高一些。為什麼活到這個年齡的人又是那麼的少見呢？正確的回答是：人在一生中，不良的生活習慣將應有的年齡給損耗掉了。實踐表明：女性更是如此。以下六種不良的生活方式，能使女性短命。
一、不潔性行為。
二、反覆減肥。
不僅是性生活，為女性們所熱衷的減肥如果經過多次反覆也會導致短命。
三、酗酒。
女性最好是不要喝酒，如果有飲酒習慣，請千萬不要喝醉。
四、酷愛日光浴。
日光浴不但能給自己帶來迷人的膚色還有益健康。但是千萬別小看陽光的厲害喲，高頻繁或時間過久的日光浴可能導致皮膚癌和提前衰老。
五、吸煙。
煙草內含有有毒物質，這是眾所周知的，煙鹼(尼古丁)實際是一種危害人體健康的毒品。
六、經常處於嘈雜的環境。
嘈雜環境容易造成聽覺系統對中波聲音接收能力下降。
