現在不少人都會產生掉頭髮的現象，無論是男性，仍是女士關於掉頭髮都是一件非常頭疼的事情，那麼關於到底是為何要掉頭髮，會是哪些原因導致的呢？下面和本站一起看看吧。
導致女性掉髮的原因
1、飲食失調症
不少白領們在繁忙起來後，就完全忘記了一日三餐飯甚至是每天必要攝取的營養。這樣減輕食品的攝取量，會引起頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，重要時會引起頭髮失去光澤甚至脱髮。因而維持平衡膳食，多攝取蛋白質，對阻止脱髮非常關鍵。頭髮是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處在最低值的時候，多攝取蛋白質就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素、鋅及重要脂肪酸等。
2、重要貧血
缺少維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食品，能讓頭髮恢復生長。
3、多囊卵巢綜合徵
婦女多囊卵巢綜合徵是出於雄性激素過高引起的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一現象大多發生於有脱髮家族病史的患者中。假如患者頭上掉髮，但是面部和身上毛髮卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。
4、只在睡眠時，散下頭髮
工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，表明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。假如平時習性扎辮子，此時就要適當為頭髮鬆綁，多散着長髮。因為扎頭髮會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脱髮便會更重要。
5、外界的壓力
當今的女性是要能夠上班還得會照顧家裏的，很多的時候心裏身體上的壓力是越來越重的，精神壓力一大就會造成愛身體的血液循環不暢通，所以毛囊會出現脱髮嚴重的現象！
6、內分泌失調
當我們出現了內分泌失調的情況，也會導致脱髮出現，像是在平時吃避孕藥，或是因為更年期的原因，很容易着引起女性的內分泌失調的，脱髮的情況也就隨之而來啦！
女性脱髮怎麼辦？
1、正確使用梳子
塑料梳子比其他材料更耐摔和耐用。但我們需要知道，塑料梳會產生靜電，造成一些脱髮。建議用天然材料(如木梳、牛角梳等)梳理頭髮，每天梳理100次，促進血液循環，減少脱髮。
2、正確使用洗髮水，正確洗髮
我們需要知道不是越貴的洗髮水越好，我們就越應該選擇正確的洗髮水。油性發質，不要用油性洗髮水，一般有顏色的洗髮水或多或少都含有油。我們不要太粗魯地洗頭髮，也不要把洗髮水直接接觸到頭皮上。
3、禁用洗髮水劑
這種洗髮劑是脱脂性和脱水性太強，容易使頭髮乾燥，頭皮壞死。應選擇對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮水，或根據自己的頭髮質量選擇。好不要一直使用一種洗髮水。
4、良好的作息
熬夜似乎是家常便飯，人們經常在深夜玩手機。事實上，這是一種非常惡劣的行為。晚上22:00-23:00，是我們身體的自我修復時間，會嚴重影響我們的健康。
5、合理的飲食
頭髮和白頭髮因經血不足，導致缺乏營養，可以吃更多富含鐵、鈣、維生素A和對頭髮好的食品，如牛奶、家禽、蔬菜、魚等富含蛋白質、瘦肉、水果等。
6、少用電腦手機，減少輻射
事實證明，接觸電腦和手機確實會導致脱髮。所以少玩電腦，手機，做好防輻射工作。
7、良好的態度
在日常生活中保持樂觀，不要多疑。長期的不良心理健康會影響你的健康，如果你因為掉頭髮而，它可能會使你的頭髮更加下垂。
