進入青春期發育期間，少女的胸部開始發育，隨着生活水平的提高，女性青春期發育期已經明顯體現，一般出現在13-15歲之間，在這期間女性生殖器官日趨完善，胸部的發育是最明顯的，在乳房發育期間，需要給予乳房更加温柔的呵護，讓他更加健康堅挺美麗，讓我們的青春少女更靚麗自信。
青春期的胸部萌芽這是向成熟女性邁進的起步階段，月經剛剛開始，生殖器周圍的陰部毛髮逐步萌發，乳頭周圍的區域開始膨脹變大。在這個階段，乳房和乳暈周圍的組織明顯隆起，胸部呈現圓錐形。
女性乳房是疾病最容易打擾的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。然而，現代生活節奏的不斷加快，許多女性每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。其實，女性乳房一生都需要呵護和按摩，每個時期都可以按照覓柔鍛鍊教程按摩，對胸部有其顯著的防病和呵護的雙重保證。
步入中年之後的女性朋友乳房會出現下垂現象，如果平時多注重一下胸部的保養，也可以很好的保持健康堅挺的身材的。當然每個時期女性的身體結構都是會出現一定的變化，應該做好心理的疏導和鍛鍊，身材美麗當然重要，優雅的氣質也是女性魅力的重要展現方式。
