在生活中女性經常會出現一種月經不正常的現象，隨着時代的發展，女性這種月經不正常的現象也是越來越多了，月經也是象徵着女性身體是否健康的一個標誌，如果一天這個月經出現了推遲的現象，那麼不要慌，心理越是慌，那麼越是不利於對疾病的治療，治療這個月經推遲的現象有很多原因的，下面我們來看卡關於這個月經推遲的治療方法有哪些？
生活調整
的好朋友——月經，是正常的生理現象，也是反映女子健康與否的一個標誌。但中醫學認為經血是人體之陰血，經血的不斷損耗，會使女性機體相對容易處於血分不足的狀態，加以緊張的工作、快速的生活節奏和不良的生活習慣，使女性的月經推遲。
而女性月經結束後的第1天到第7天，身體大量分泌雌性激素、全身生理細胞活躍、新陳代謝加快，處於一個內在巔峯狀態，亦稱女人的“黃金七天”，此時進行任何調理都會事半功倍！
月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。
通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。
在日常生活中，要儘量保持私處的清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。女屬陰，女性的生理結構比較複雜，身體各器官比較脆弱，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂，進而引發婦科病。婦科常見的慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、體寒肢冷、痛經、月經量少、月經不調、宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的，同時，還可通過足部反射區的刺激，常用的是穩邁舒運動按摩輪，由按摩輪帶動的下肢整體協調運動，涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，並重點針對足底和足側產生按摩效果，可有效調節人體生理機能，提高免疫系統功能，緩解月經失調。達到防病、保健、強身的目的。
中藥
中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因，即可對症施治。中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握鬱結之主症。
大量的臨牀實踐證明君山阿膠黃精丸不僅適應於貧血，失眠健忘，手腳心發熱，更年期綜合症，黃褐斑，內分泌失調， 神經衰弱，黑眼圈等人羣，而且對女性因肝腎虛，氣血虧引起的月經量少，月經推遲療效極佳。月經量少和月經推遲的病人多伴有腰痠膝軟，心煩抑鬱，失眠健忘，神疲乏力，面色萎黃髮黑等症狀。而阿膠黃精丸以阿膠補氣血，黃精抗衰養肝腎，所以其補氣補血作用強，滋養肝腎效果明顯。最終恢復體質，使女性氣盛血旺，腎氣復盈，內分泌也趨於正常，最終恢復正常的月經量和正常的月經週期。
以上的內容就是針對這個女性月經推遲的治療方法，如果自己在生活中也開始出現了這個月經推遲的現象，那麼以上的方法自己可以看看，自己瞭解了之後就可以對症的治療了，而月經推遲的時候也有正常範圍的，如果超過了這個範圍才算是異常的，月經推遲如果是病理性的話必須要及時做治療
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