月經週期不規律的原因

月經週期不規律的原因

月經週期不規律的原因

有的女性月經週期經常少於21天或者超過35天，這是月經不規律的情況。月經週期不規律的原因有三個方面：

1、情緒引起月經週期不規律：

如果女性精神處於憂鬱、愁苦的情緒中，加上工作或者生活上的壓力，這些情緒往往會影響女性生殖器官性激素的分泌，延長月經週期時間。心理因素對月經的影響也很大，心情不好或會發生月經不調，因此，預防月經不調還要講究心理衞生，保持良好的心情，會促進月經週期正常。

2、用藥引起月經週期不規律：

使用治療精神病的藥物、服用避孕藥等，或者生病時需要服藥，藥性刺激了女性生殖器官正常的週期變化。有的女性停止服藥，月經週期恢復正常。有的女性因為用藥時間過長，導致內分泌系統紊亂，需要配合醫生治療幫助調整月經週期。

3、疾病引起月經週期不規律：

包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿並席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。這些疾病可能會影響月經週期，導致月經週期不規律。如果是疾病引起的月經週期不規律，需要到醫院檢查並及時治療，以免導致不孕。

月經週期不規律怎麼辦

有不少女性出現月經週期不規律的症狀，那麼月經週期不規律怎麼辦？月經週期不規律，女性要從調節精神情緒開始，另外要注意日常衞生，養成良好的生活習慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發生，要及時到醫院進行治療。月經週期不規律的處理辦法有：

1、衞生護理上：女性在月經期要注意衞生，預防感染，同時要注意外生殖器的衞生清潔。要注意的是，在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

2、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經週期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。

3、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激運火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、生活習慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現經血量多，忌食紅糖。

5、疾病治療和預防上：如果女性發現月經不規律，這可能是疾病誘發的，及時發現異常症狀，及早到醫院檢查並根據需要進行治療。