很多女性因為不注意個人的衞生護理以及日常的生活規律往往導致月經出現異常的現象，月經作為女性特有的生理現象，正常女性月經都會每個月出現一次，平均的週期也是28天左右，正常情況下月經都是呈現紅色，如果平時的一些生活習慣不良或者是外界因素的刺激通常會導致女性月經出現異常的顏色，如果平時發生異常的話一定要引起重視了，很有可能是身體疾病引起的。
首先，看月經顏色來對症治療婦科疾病相對重要。血虛型的月經血往往顏色過淺，而且血質稀薄並經常隨着排血的產生而出現腰痠背痛，這時一定要注意對腎進行保養，通常女人腎虛的情況下才會產生這種症狀。如果經血伴有色塊而且排出不暢，並感覺肢體寒冷時，必須以温經散寒的中成藥配方來保養和調節體質的健康，切不可亂用西藥和打點滴對其進行治療，以免體弱者受寒而產生頭暈等更嚴重的症狀。注意衞生，預防感染。注意外生殖器的衞生清潔。
建議：1、可用中藥進行調治，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果.例如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉着者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒.2、飲食改善調理.可以用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感。
月經規律正常也是非常重要的，所以女性朋友們平時一定要做好預防，生活習慣也要養成良好的習慣，作息時間規律，避免身體受涼引起身體疾病，平時保持心情的愉快，可以適當的去户外運動運動，可以增強體質增加抵抗力。如果身體出現異常的情況一定要及時的就醫。
