很多人蹲着或是彎腰起來時會發現頭暈，嚴重的患者症狀會更嚴重，很多人稱此現象為貧血的現象，患者可以到醫院做貧血的檢查，血常規檢查，檢查後能發現貧血的嚴重性，而患者則要對症性的醫治，那麼女性輕度貧血需要治療嗎？即使是輕度的貧血也要治療，不然會造成貧血更加嚴重。
免疫功能紊亂被視為再障性貧血的主要發病機制，含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、核酸和生物活性酶這些都是肌體造血所需要的物質條件，同時還要激活骨髓造血機制並調節人體免疫功能，對心、肝、脾、腎等於造血相關的臟器要有良好的調節和補益作用。
女性與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應十分注意日常的飲食保養，以防發生貧血。試一試下列幾款菜餚或許有所幫助。
韭菜炒豬肝：
原料：豬肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。製作：洗淨豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然後與新鮮韭菜、洋葱同炒，並調好味。功效：益血補肝、明目，適用於血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。
龍眼枸杞粥：
原料：龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。製作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗淨，同入鍋，加水適量，大火煮沸後改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補虛，養肝益血，補血生血，可治療膚色蒼白，食慾不佳。
當歸羊肉湯：
原料：當歸30克，生薑50克，羊肉150克。製作：將羊肉、生薑分別洗淨，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效：補氣益血，祛寒止痛。適用於產後氣血不足所致發熱、自汗、肢體痠痛等症。
冬蟲夏草燉雞：
原料： 烏雞1只，選用天然蟲草素較多的冬蟲夏草5克，薏苡仁30克，當歸10克，加水適量，入油鹽調味，文火燉2小時。食肉飲湯。 連續服用幾次大部分貧血患者均可取得良好的療效。貼心叮嚀：冬蟲夏草是一種相當古老的補藥，一向被用來消除疲勞並增進活力。雖然它的樣子有點嚇人，但野生的冬蟲夏草可是稀世珍品！據醫書記載，冬蟲夏草可以治療肺腎陰虛引起的虛勞、盜汗、潮熱等症，還可以止血止咳，另外蟲草還具有非常顯著的鎮靜、催眠、平喘、降壓等作用。
本文為大家講解了治療貧血的方法，主要是通過飲食調理進行治療，有患者再次諮詢女性輕度貧血需要治療嗎這個問題時，患者也能準確的解答問題，並且還能告訴患者治療的好方法，飲食是最健康的治療方式，身體本身需要食物或是營養，如果服藥還會產生藥物副作用，對於身體的吸引也是不敢保證的。
