孕婦由於身體的原因，在面臨各種疾病的時候，更是需要注意採取正確的措施去解決。那麼對於孕婦胃痛的問題來説，怎麼辦才最好呢？孕婦胃痛的原因是什麼呢？又應該怎麼預防呢？不要着急，下面就一起來了解下吧！
孕婦胃痛怎麼回事
懷孕後，由於激素改變，使得括約肌鬆弛，逐漸增大的子宮也會壓迫到胃，導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
1、括約肌位於食管與胃的連接處，它的作用是使得我們吃進去的東西順利進入胃部，並不返上來。所以平時我們吃東西后不會出現食物上返的情況。但是在懷孕後，由於激素的改變，使得括約肌鬆弛，吃下去的東西就很容易跑上來。所以胃內酸性內容物就會從胃裏返流到食道、喉嚨及嘴裏，刺激粘膜，引起胃痛。
2、妊娠晚期，逐漸增大的子宮對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃可能受影響，隨着孕齡的增加，可能還會有輕度氣短，也是由於子宮壓迫的原因。
3、懷孕期間血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時副作用便是對胃的刺激，很多孕婦嘔吐也是這個原因。
4、孕婦在懷孕前就有胃病，由於孕期飲食不當，導致胃疼。如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑑別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現一些酸中毒的症狀，也應及時去醫院就診。
孕婦胃痛怎麼辦
孕婦胃疼不必太過緊張，在日常生活中注意飲食即可。
1、適當減少飲食量
孕婦適當的減少自己攝入的食物量的話，就能夠減輕腸胃的負擔，從而避免胃痛的症狀哦！這是因為孕婦的胃痛問題往往是因為孕婦腸胃功能減弱，而同時孕婦又會大吃大喝導致腸胃負擔過重引發，所以正確的解決方法就是少吃一點。
2、可以給孕婦吃點玉米麪粥
如果孕婦胃疼，可以多給孕婦喝點玉米麪粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要 長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，儘量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐 漸添加高熱量高營養的食物。
3、可以用一些抗酸劑
如果你晚上經常胃痛，請醫生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。
4、半坐卧位
如果孕婦胃痛感覺強烈，疼痛難忍時，採取半坐卧位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種症狀會慢慢消失的。
5、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼症狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。
6、嚴重的時候應儘快就醫
確診病因，然後進行鍼對性的治療。
孕婦胃痛預防
比起胃痛的時候再想辦法緩解，正確的做法應該是在還沒有胃痛的時候就做好預防的工作哦！那麼預防孕婦胃痛的方法是什麼呢？這需要孕婦從飲食，運動等多個方面統一安排，才能呵護胃部的健康哦！
預防胃痛應注意以下幾點
1、合理的飲食，少食多餐
即三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4-5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。進食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合併。
在一日三餐中，早餐對於孕婦健康的影響是最大的，所以對於早餐，孕婦一定要吃，而且要吃好哦！另外，孕婦在進食的時候最好選擇一個固定而且温馨的地點，同時也最好設定一個吃飯的時間，定時進食，這樣才能保證自身的健康哦！
2、食用新鮮食物，少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物，平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。
3、適當進行運動鍛鍊
飯後半小時內不要躺倒，吃飯時儘量坐直，這樣胃酸就不會向上走。
平時也可以做做這樣的鍛鍊
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否 則會感到不舒服。順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。
如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑑別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。
結語：很多孕婦都非常關注健康的相關知識，想要找到正確的方法解決各種健康問題。上述小編為大家介紹的這些解決孕婦胃痛問題的方法，都是健康有效的，一定能夠幫助到大家哦！當然，生活中還有很多孕婦相關的健康知識，這就需要我們自己加以留意了！
