懷孕是女人一生當中十分重要的事情，有很多女人在生產之前會有產前綜合症，那麼如何避免產前綜合症呢？產前綜合症的危害有哪些呢？下面大家就跟着我一起來看看具體應該怎麼做吧！
產前綜合症的表現
產前綜合症對產婦的危害其實很大的，而談起產前綜合症的表現，其實主要表現在很多方面。而最直接的就是精神上的壓抑。據調查顯示，一般有98%的孕婦會患上產前綜合症，那麼產前綜合症會有哪些表現呢？下面一起來看看吧！
1、就是對所有事情提不起興趣，認為所有東西都沒有樂趣，也很難集中精力;
2、孕婦很情緒化，極端易怒試或是煩躁，但是更多時候是莫名其妙的哭泣;
3、睡眠困難或是睡眠過多，而且過度或是從不間斷的疲勞。
4、暴飲暴食或是不想進食，總是覺得生活沒有希望，總是很沮喪，情緒的起落來得很快。
產前綜合症算是孕期中常見的病症，而對付產前綜合症，治療方法主要有藥物治療、物理治療、電休克治療和心理治療這四種，其實這幾種治療方式各有利弊，下面我們具體的來看看治療產前綜合症的方法。
產前綜合症的治療方法
藥物治療
藥物治療似乎是最容易被人想起的治療方法，“有病就吃藥”似乎已成為常識，但是當對象是孕婦時，這種看似正常的治療方法也不是最佳的。現在仍把三環類抗抑鬱藥作為治療抑鬱症的一線藥。第二代非典型抗抑鬱藥為第二線藥。各種三環類抗抑鬱藥療效不相上下，臨牀可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。雖然這些藥物可以緩解產前綜合症，但是畢竟副作用比較大，這對孕婦和胎兒而言並沒有很好的效果。
物理治療
物理治療主要是通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑鬱情緒的效果。通過促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽，能夠使患者保持一種放鬆、舒適的精神狀態，有利於更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑鬱患者的各項軀體症狀的改善作用。因為效果較好，所以物理治療也常常被用於治療產前綜合症上。
電休克治療
電休克治療主要是被應用於產前綜合症嚴重的患者，一般而言主要是對於自殺觀念強烈者應用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩定後再用藥物進行鞏固。 抑鬱症患者應嚴防自傷和自殺，儘量讓孕婦的心情愉悦，一般情況下不會使用電休克治療。
心理治療
心理治療算是最常見的治療方法了，因為心理治療可謂是直擊孕婦的心理，心理治療在本病治療中的地位十分重要，但通常採用與藥物治療、物理治療相結合的方法，因為單是依靠心理治療，很難讓孕婦的心理壓抑完全得到釋放。
產前綜合症的危害
其實產前綜合症對患者的危害是很大的，雖然很多孕婦都會有產前綜合症，但是若產前綜合症嚴重，甚至是會造成流產。因為很多時候孕婦的情緒會直接影響寶寶，像是孕婦產前焦慮就會讓孕婦剖宮產及隅道助產比正常孕婦高一倍。這很有可能會使產程加長，而且焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。若是孕婦產前綜合症到臨產時還沒有得到改善，這對於生產過程是很危險的。
如果是在孕期，則孕婦在懷孕的4-10個星期情緒的過度不安，是有可能會引起胎兒的口脣畸變的、而且還會出現一些顎裂性的兔脣。而孕婦精神的狀態的突然變化，又如一些驚嚇或者是恐懼和憂傷或者是一些其他的原因而導致的精神過度的緊張，從而是會讓大腦的皮層和內臟之間的平衡的關係會失調，從而會導致循環系統功能的紊亂，而導致胎盤會早期的剝離，而且甚至是會造成胎兒的死亡的。所以若是產前綜合症嚴重的孕婦，則一般是建議儘快介紹心理方面的治療，避免消極情緒對產婦和胎兒有進一步的傷害。
如何避免"產前緊張"
一、增加對生育知識的瞭解
從懷孕開始就可以參加學習，主要是讓孕媽媽瞭解更多的孕期知識，避免對於一些症狀和現象的不理解;其次也是讓孕婦能夠出來走一走，和更多的年輕媽媽交流經驗和心得，遇到不解的問題可以直接向醫護人員諮詢。廣大的年輕媽媽還可以通過看書，上網瞭解孕期的知識，以免在現實生活中遇到事情而束手無策，參加過南醫大二附院產科胎兒大學的年輕媽媽都知道，醫院門診還開設了一對一的24小時電話諮詢服務。
二、定期的產科檢查很關鍵
各個醫院都開設了專門的產科門診，而婦產科則設有專門的產科門診，為方便孕婦來回奔波，醫院將收費、掛號、B超、心電圖，以及血尿常規檢驗都設立在同一個區域，大大方便了孕婦前來檢查，正常產前檢查包含了血尿常規，血糖、血壓監測，唐氏篩查，以及B超、心電圖和胎心監測等等，只要進行正常的產前檢查，醫院是可以及時地發現問題，提前進行干預，所以定期的產前檢查在整個孕期尤為關鍵。
其次對於平時自己身體的觀察和監測也很重要，下身有無出血，每天的胎動是否規律，有無異常的胎動，以及自己有沒有頭暈，氣喘不適的症狀等等，都是自我檢測的標準。
三、相信自己，相信寶寶
孕婦一定要相信自己，如果在妊娠後期有合併症的孕婦，建議提早入院，醫生會針對孕婦的情況，採取必要的醫療措施，以保證孕婦和胎兒的安全。
其次要相信寶寶，只要自己在孕期沒有亂服藥物以及定期的進行相關的檢查，寶寶在孕媽媽的身體裏會很健康的生長着。孕婦不必多慮，對於孕媽媽的各項指標都有科學作為依據，醫生自會處理。
結語：有不少女人在懷孕即將生產的時候會有產前綜合症，那麼女人懷孕的時候應該如何避免產前綜合症呢？大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧！希望小編的介紹可以幫助到大家哦！
