懷孕的早期症狀就是老吐，這個常識大家都知道，但是你有細想過為什麼孕婦會常噁心嗎？懷孕後胃總難受怎麼辦？面對孕吐有什麼緩解方法嗎？
懷孕胃難受怎麼辦
懷孕初期症狀：胃酸增多、燒心、嘔吐
原因：懷孕以後孕激素和雌激素的改變，使孕婦的胃酸增多、燒心。
此外，懷孕後賁門變得鬆馳，吃得稍微多一點了，就會有胃酸反應，產生燒心的感覺。隨着胃酸的增加也會導致媽媽嘔吐。國外有説法是胎兒的自我保護的結果。比如説孕前特別愛吃燻肉，可一懷孕不愛吃了。
危險情況：
如果噁心嘔吐比較嚴重，一般跟內科疾病有關係，比如説胖的人早孕反應比較嚴重。也跟她整體的代謝率增加有關係。
孕婦個體差異特別大，大部分人噁心嘔吐到早孕三個月就會消失的。
如果一直吐到孩子出生，我們就要查一下她有沒有甲狀腺、內科的問題，甚至很嚴重的噁心嘔吐。
如果噴射狀的嘔吐，也需要到醫院檢查。
緩解辦法：
一般緩解的辦法，我們認為順其自然，你想吃什麼就吃什麼好了。
早孕期可以吃一點粥，尤其早孕反應在早上空腹的時候最嚴重。我們建議孕婦早上吃一點蘇打餅乾或者烤饃片等麪食，因為早孕反應的孕婦一般不喜歡吃甜味的，就吃鹹味的蘇打餅乾會好一些。
不用擔心孕早期因為吃的少，孩子會營養不良，因為此時你身體的營養儲備完全可以滿足懷孕早期胎兒需求。
但是我們要堅持吃東西，哪怕是你吐了，也要馬上再吃。有的孕婦經常説我實在吃不下，我一到肚子裏就吐。你要把飯當做藥來吃。因為你只要進到肚子裏，哪怕是跟食道的黏膜接觸，也會進行吸收。避免你的身體產生酮體，酮體是對孩子有害的。哪怕你馬上吐了，也要接着吐。邊吐邊吃，治療作用還能跟得上。
如果你害怕吐，一點都不吃，很快就會嚴重脱水，這對孕婦和胎兒影響都很大。
孕早期喜歡吃酸，這很正常。在孕早期喜歡吃辣的人並不多。一般都是在中晚期比較喜歡吃辣的。這是因為酸的東西從口感上刺激孕婦的味蕾、消化道蠕動，食物可以正常的消化和吸收，對她的身體是有好處的。也促進胃液的分泌，有的人胃液分泌得太多了，所以反而會反酸。
懷孕初期症狀
懷孕老吐怎麼辦
相當一部分女性，尤其是初次懷孕的女性，懷孕嘔吐都是困惱他們的最大問題。早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起牀後嘔吐的經歷，突如其來的噁心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。那麼，懷孕初期嘔吐怎麼辦？
妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，衝脈之氣上衝所至。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。
懷孕嘔吐厲害嚴重度分成三級：
1.噁心、食慾不振、輕微嘔吐
對策：每天起牀前先吃點餅乾或麪包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此症狀。
2.劇吐、一天吐好幾次
對策：應該由醫生給予維生素或止吐針，或者食用生薑，研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶(一定要事先徵詢過醫生的意見)：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
3.劇吐伴隨着缺水及電解質不平衡
對策：需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。
40%準媽媽錯誤認為“懷孕初期沒有孕吐，可能是寶寶有問題”
孕吐是個人體質對懷孕的反應，有的人吐得很厲害，有的人完全沒有，並不是説有吐的就表示寶寶發展得比較好，沒吐的就代表發展有問題，不能根據吐不吐來檢驗胎兒發展的好壞。
有些準媽媽本來吐得很厲害，後來就不吐了，就會質疑胎兒的發展。其實，懷孕3個月之後，孕吐症狀就會慢慢解消，本來就屬正常狀況，與胎兒好壞無關。
懷孕胃難受怎麼辦
緩解孕吐的四種方法
1.食療法
孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。此時，準媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物，並儘量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便祕，便祕會加重早孕反應。
儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
2.運動療法
一些適當的運動也能減輕孕早期的嘔吐反應。因此，準媽媽應適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體。
如果準媽媽因為噁心嘔吐就整日卧牀，不吃飯，心情煩躁，體力欠佳，這樣只能加重早孕反應。如果準媽媽活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，長此以往便形成惡性循環。
3.藥物療法
一些準媽媽在孕期嘔吐現象比較嚴重，為了保證母體及胎兒健康，準媽媽應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。值得注意的是，準媽媽嘔吐切莫多服維生素B6。
4.心理療法
妊娠反應與心理壓力有一定關係，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，因此，心理放輕鬆比什麼都重要。其實，孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，準媽媽就不用擔心會給胎兒造成不良影響。
另外，準媽媽要了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和準媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
結語：應對胃不舒服這種懷孕初期症狀，準媽媽們要從運動、飲食、生活習慣和心理4個方面去戰勝它！噁心想吐時，也可以多吃一些乾性食物，如果孕吐非常嚴重時，則要及時就醫。
