現在，不少孕婦都趕上胎教的“潮流”，因為胎教對於胎兒的大腦發育有一定的作用，所以很多媽媽也逐漸的重視孕期胎教，那麼，孕婦如何胎教呢？孕婦胎教的方法有哪些呢？下面，小編將為你介紹一些關於孕婦如何胎教的知識！
目錄
1、孕婦如何胎教 2、孕婦如何進行營養胎教
3、孕婦如何運動胎教 4、孕婦上班如何胎教
5、孕婦胎教常見的問題 6、孕婦胎教的心理誤區
7、孕婦科學胎教方法 8、孕婦胎教的好處
孕婦如何胎教
受過胎教的孩子情緒比較穩定，容易安慰，適應環境的能力強，很少哭鬧，極易養成良好的生活習慣，這也會減輕父母的育兒壓力。
一些準媽媽會不加選擇地將世界名曲放給寶寶聽，殊不知，這樣的做法很可能給孩子的發育造成損害。
所謂胎教，簡單來講就是懷孕期間準媽媽要補充足夠的知識，去認識和了解周圍環境對寶寶的影響，以指導準媽媽如何在孕程中讓自己的身體和心理都能與寶寶共同成長。
胎教對寶寶有益處嗎？胎教對準媽媽的益處有哪些？胎教有多少種？孕婦如何胎教！本文小編一一為準媽媽們介紹。
胎教對寶寶有益處嗎
其實胎教對於寶寶的益處是舉不勝舉的，它不僅可以激發寶寶的智力潛能，同時，在準媽媽的良性引導下，寶寶還會養成良好的生活習慣，形成優良的性格，這對寶寶未來的發展大有幫助。
胎教會給嬰兒帶來許多“先天”的好習慣和優勢。受過胎教的嬰兒都非常愛聽音樂，特別是在腹中時母親給自己聽的音樂。這些寶寶對音樂很敏感，音感很準，學習音樂、歌唱的能力很強。
新生兒在哭鬧時，一聽到胎教音樂就會安靜下來;如果在睡前播放胎教音樂，嬰兒也能很快入睡。
受過胎教的嬰兒有很高的學習興趣。他們喜歡聽兒歌、故事，喜歡看字、看書，許多孩子還不會説話時，就要媽媽拿書教，而他們學習語言的能力很驚人。
同時，嬰兒的記憶力也比同齡孩子的要好，記憶的速度也較快。由於智力得到了超常的發展，這些孩子非常容易接受新的知識。
胎教的訓練也使孩子的説話能力提高，開始説話的時間要早於同齡孩子。受過胎教的孩子一般5~6個月的時候就能發出聲音表達意思，語言能力很強，這樣媽媽就能明白寶寶是餓了還是要大小便，讓媽媽照料起來更方便。與未受過胎教的孩子相比，胎教的嬰兒性格活潑，喜歡與他人接觸，較早學會笑，能快速理解別人的表情和語言。同時，他們還會通過姿勢的改變，表現出與他人的互動。
受過胎教的嬰兒的運動與感覺系統也發育得較早，吮吸手指的能力、手的握力以及四肢的運動能力都較強;在動作的協調性上也很好，扶起坐立時頸部的肌肉張力較好。
另外，受過胎教的嬰兒對陌生環境的好奇心很強，有極強的學習慾望和探索慾望。他們的眼睛也很明亮，視聽及注意能力都很強。
總而言之，受過胎教的嬰兒在學知識、聽課、遊戲、唱歌、與人互動等方面的能力都比較強。因此，只要細心努力地實施胎教，一定可以全面開發孩子的智力。重要的是，嬰兒出生後必須繼續先前進行的“胎兒教育”，才能鞏固成果。
胎教對準媽媽的益處
1.可以提高個人的修養
因為每天要給寶寶定時做胎教，在這個過程中，胎教會潛移默化地將準媽媽變成一位知識豐富、品格高尚的魅力女性。
2.可以充實孕期的生活
孕期的準媽媽經常會有孤獨的感覺，加上懷孕期間身體上的不便，生活範圍很侷限，內容很無聊，除了在家裏看看電視、玩玩電腦、看看漫畫、種種花之外就不知道可以幹什麼了。
這樣的生活異常無趣，久而久之，人也會變得僵化呆板。假如準媽媽能將胎教加入到日常生活中，不但能使生活變得豐富多彩，而且能使腦部時刻保持靈活運作，心情也能保持舒暢，難以忍受的妊娠反應也會減輕不少。
孕婦胎教的種類
1.音樂胎教
一個人智商的優劣與神經元的發育有直接關係，音樂胎教主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，來達到激發大腦神經元的軸突、樹突及突觸的迅速發育，為優化後天智力，發展音樂天賦奠定基礎。
音樂胎教從懷孕第12周起，便可有計劃地實施。首選方法就是準媽媽有選擇性地給寶寶聽音樂，以促進其大腦的發育。這是被世界公認的最有效的胎教方法。
胎教和早教音樂主要是經典的古典音樂。醫學研究還表明，寶寶在母體內最適宜聽中、低頻的聲音，而男中音、男低音正是最適合寶寶傾聽的聲音。因此，準爸爸是音樂胎教的最佳任課老師。這也是我們前文中提到的美國胎兒大學中為什麼要求準爸爸給寶寶唱歌的原因了。
2.營養胎教
營養胎教是指根據孕早、中、晚期孕婦的身體特點和寶寶的發育狀況，合理膳食，攝取食品中7種有益的營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素，以此來確保寶寶能從母體中攝取足夠的營養成分的胎教方式。
3.運動胎教
運動胎教是女性在孕期進行適宜的體育鍛煉，保證自己身心健康愉悦，促進胎兒大腦和肌肉的健康發育，這有利於準媽媽正常妊娠及順利分娩。現代醫學表明，胎動的強弱和胎動的頻率可以預示胎兒在母體內的健康狀況。凡是在母體內受過運動訓練的胎兒出生後的動作協調性和靈活度都明顯的強於一般孩子。
4.撫摸胎教
胎教指的是有意識、有規律、有計劃性地撫摸寶寶，以促進寶寶的感覺系統良好健康發育。
科學研究發現，人類皮膚上涵蓋着豐富的神經末梢。這些神經末梢非常敏感，能極大地幫助人體對外界刺激做出反應。經常進行撫摸胎教，能夠促使寶寶接受外界刺激的敏感性，避免受到突如其來的損害。從胚胎的發育來看，皮膚和神經系統都是起源於外胚層的，皮膚在發育的同時神經系統也在發育。如果這個時候給寶寶良性的撫摸刺激，那麼寶寶的神經系統也會受到良好刺激，促進寶寶的心理健康發育。
孕婦如何進行營養胎教
1.養成良好的飲食習慣
懷孕時女性的飲食習慣會影響到孩子的飲食習慣。孕婦若是經常出現胃口不好、吃飯過快、吃飯經常被人打斷等等不良的習慣，日後都會影響孩子的飲食習慣。孩子可能會出現消化不良、吐奶、不喜歡吃東西等不良習慣，導致孩子體弱多病。所以，為了孩子的健康，孕婦在孕期要養成良好的飲食習慣。
2.定時、定點、定量進食
俗話説，“人是鐵，飯是鋼”。一日三餐對人身體健康相當重要，是身體汲取營養的主要來源，對於孕婦更是如此。孕婦的三餐要保證孕婦一日所需營養成分的供給，早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，每餐要定時定量，切忌暴飲暴食。孕婦在吃飯的時候，要保持心情愉快、從容淡定，吃飯不要過快，要細嚼慢嚥，時間大概控制在30分鐘左右。用餐的地點和環境要温馨，讓人感覺心情舒暢，儘量減少外界的干擾。
3.營養要豐富且平衡
孕婦身體所需要的營養成分主要是從食物中獲得的，不同的食物為孕婦提供不同的營養，所以孕婦在孕期要食用多種食物，保證營養的豐富而不失衡。但是，營養的補給要適量，不要過分充足，營養的過分補給造成孕婦肥胖，導致難產或其他併發症。
4.以未加工的食物為主
孕婦在懷孕期間以未加工的食物為主，如黍米稻等五穀雜糧、蔬菜、水果等。未加工的食物營養成分高，多食用未加工的食物能夠為孕婦和胎兒提供充足的營養，保證孕婦和胎兒的健康。多食用未加工的原始食物還能保證孕期食品的衞生、安全，孕婦不易生病。
5.保證鐵成分的吸收
人體的正常運轉離不開對鐵成分的吸收，因為血紅蛋白的產生離不開鐵。孕婦在妊娠期對鐵的需求更加強烈，因為孕婦不僅要滿足自身對鐵的需求，還要保證胎兒成長髮育過程中對鐵的需求，所以孕婦在孕期要特別注意鐵的攝入與吸收。若是孕婦出現缺鐵性貧血會引發水腫等併發症，還會使胎兒發育不良、早產甚至死胎等。因此，孕婦在孕期要多吃一些含鐵的食物，如菠菜、動物的肝臟、豆類等。
6.其他須知
(1)由於不科學的飲食習慣，孕婦的腹部或腰部在孕期會出現突出的現象。如果孕婦吃的食物熱量過高或是孕婦的腸胃功能弱，孕婦的下腹部會出現突出。因此，孕婦要少食熱量過高的食物，多食低熱量的食物，多食易消化的食物，少食生冷或辛辣食物，最好每天少食多餐。如果孕婦吃了過量的食物，孕婦的腰部會突出。因此，孕婦的一日三餐要定時定量，切忌暴飲暴食，少食高熱量的食品。
(2)孕婦飯後要注意休息，孕婦飯後可在牀上躺着休息20-30分鐘，休息時可以做做眼保健操、用手指壓壓耳穴，讓眼睛和耳朵得到充分的休息。
(3)要保證孕婦攝入充足的維生素，孕婦在懷孕的中後期應有充足的維生素的攝入，這是保證孕婦身體健康和胎兒健康發育的需要。
(4)孕婦在孕期進行適量的運動，不僅利於生產，還能使孕婦保持愉悦的心情。同時運動能使孕婦吸入充足的氧氣，供給母體和胎兒的需要。若是氧氣不足，則可能導致胎兒的大腦缺氧甚至腦死亡。
以上就是營養胎教的方法了，營養胎教的方法親們都學會了嗎？營養胎教的方法很重要的哦，營養胎教的方法一定要正確才可以。
孕婦如何運動胎教
讓胎寶寶運動的胎教方法
1、宮內運動訓練
孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。
做法：孕媽媽仰卧放鬆，先用手在腹部來回撫摸，然後用手指輕按腹部的不同部位，觀察胎兒有何反應。開始時動作輕一點，時間短一點，每次時間以5分鐘為宜。
2、宮內“散步”活動
懷孕第6個月後，就可以輕輕拍打腹部，並用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進行宮內“散步”活動，如果胎兒頓足，可以用手輕輕安撫他。如果能配合音樂和對話等方法，效果更佳。
讓準媽媽運動的胎教方法
懷孕早期的運動
1、到處走走
散步是懷孕運動鍛鍊形式中最好的一種。它不受條件限制，可以自由進行。
作用：可以邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞大自然美景;散步過後，會產生輕微適度疲倦，對睡眠有幫助，還可以變換心情，消除煩躁和鬱悶。
2、踝關節運動
坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上面，下面一條腿的足踏平地面，上面一腿緩緩活動踝關節數次，然後將足背向下伸直，使膝關節、踝關節和足背連成一條直線。兩條腿交替練習上述動作。
作用：可促進血液循環，並增強腳部肌肉。
3、足尖運動
孕媽坐在椅子上，兩足踏平地面，足尖盡力上翹，翹起後再放下，反覆多次，注意足尖上翹時，腳掌不要離地。
作用：可促進血液循環，並增強腳部肌肉。
懷孕中期的胎教運動
1、練習盤腿坐
早晨起牀和臨睡時盤腿坐在地板上，兩手輕放兩腿上，然後兩手用力把膝蓋向下推壓，持續一呼一吸時間，即把手放開。如此一壓一放，反覆練習2～3分鐘。
作用：此活動通過伸展肌肉，可達到鬆弛腰關節。
2、骨盆扭轉運動
仰卧，左腿伸直，右腿向上屈膝，足後跟貼近臀部，然後，右膝緩緩倒向左腿，使腰扭轉。接着，右膝再向外側緩緩倒下，使右側大腿貼近牀面。如此左右交替練習，每晚臨睡時各練習3～5分鐘。
作用：可加強骨盆關節和腰部肌肉的柔軟。
3、動骨盆運動
仰卧、屈膝，腰背緩緩向上呈反弓狀，復原後靜10秒鐘再重複;然後，兩手掌和膝部着地，頭向下垂，背呈弓狀，然後邊抬頭，邊伸背，使頭背在同一水平上，接着仰頭，使腰背呈反弓狀，最後頭向下垂，反覆。
作用：目的是鬆弛骨盆和腰部關節，使產道出口肌肉柔軟，強健下腹肌肉。
4、腹式呼吸練習
腹式呼吸應從卧位開始，用口吸氣，同時使腹部鼓起;再用口呼氣，同時收縮腹部;用口呼吸熟練後，再用鼻吸氣和呼氣，使腹部鼓起和收縮;最後在與呼吸節拍致的音樂伴奏下做腹式呼吸練習。
作用：鍛鍊腹部肌肉，使腹內臟器得到充分運動，促進各臟器功能的協調。
懷孕晚期的胎教運動
1、以休息為主
懷孕晚期是整個懷孕期最疲勞的時期，因此孕媽應以休息為主。
此期的運動鍛鍊應該根據孕媽的自身條件而定。除堅持散步外可以進行以下兒種方式的運動，每次以15～20分鐘為宜，每週至少3次。
2、伸展運動
站立後，緩慢地蹲下，動作不宜過快，蹲的幅度盡你力所能及;雙腿盤坐，上肢交替上下落。
3、四肢運動
站立，雙手向兩側平伸，肢體與肩平，用整個上肢前後搖晃劃圈，大小幅度交替進行;站立，用一條腿支撐全身，另一條腿儘量高價(注意手最好能扶物支撐，以免跌倒)，然後可反覆幾次。
4、骨盆運動
孕婦平卧在牀，屈膝，抬起臀部，儘量抬高一些，然後徐徐下落。
5、腹肌活動
進行半仰卧起坐。孕婦平卧，屈膝，身體緩慢抬起從平卧位到半坐，然後再回復到平卧。這節運動最好視本人的體力而定。
6、增強骨盆底肌肉練習
收縮肛門、陰道，再放鬆。
懷孕運動胎教的五大益處防止孕媽媽和胎寶寶過胖
適量、適當的運動可以幫助準媽媽消耗過多的熱量，一則使準媽媽體重增長不致過快，二則可以減少生出巨大兒的機率，有利於自然分娩，還能避免胎寶寶肥胖症、高血壓及心血管疾病的發生。
促進胎寶寶正常發育
適量、適當的運動不僅能增加準媽媽的自身健康，也可增加胎寶寶的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長髮育。運動也有助於緩解準媽媽孕期的身體不適感，讓準媽媽心情舒暢，有利於胎寶寶形成良好的性格。
讓胎寶寶更加聰明
適量、適當的運動能為準媽媽的大腦提供充足的氧氣和營養，通過胎盤進入胎寶寶體內。運動會使羊水搖動，刺激胎寶寶全身皮膚，相當於在給他做按摩，有利於胎寶寶的大腦發育，出生後會更聰明。
減輕孕媽媽身體不適感
適量、適當的運動可促進準媽媽的新陳代謝和心肺功能的提升，加快血液循環，防止便祕和靜脈曲張的發生，並可減輕日益增大的子宮所引起的腰痛、腰痠及腰部沉重感。
增強準媽媽分娩的自信心
適量、適當的運動可使準媽媽大腦運動中樞興奮，有效地抑制思維中樞，從而減輕大腦的疲勞感，緩解準媽媽對懷孕、分娩產生的緊張情緒，增加自然分娩的自信心。
孕婦上班如何胎教
1、利用上下班時間進行音樂胎教
雖然有些麻煩，但是為了胎兒，把上下班時間提前30分鐘至1小時吧。避開上下班的高峯期，提前到公司後可以輕鬆地聽聽音樂、讀讀書，為胎教留出時間。
2、利用午休時間散步、做體操
長時間保持坐姿會讓肚子很難受，或是造成腿部水腫。孕早期時身體就像感冒了似的，綿軟無力，經常犯困，所以要隨時呼吸新鮮空氣，轉換心情。
3、制訂飲食胎教原則
養成規律的一日三餐的飲食習慣，也是一種優秀的飲食胎教。經常喝咖啡的媽媽要控制為一天一杯，改以健康的花草茶或清水為飲料。
4、下班後進行胎談胎教
工作繁忙，過度疲勞，職場媽媽不由自主地會增加心理壓力，或是火氣變大。為了胎教不能過於勞累，下班後換個舒服的姿勢，把一天的事情講給胎兒聽。胎教中最重要的不是時間長短，而是媽媽與胎兒進行情感交流的程度。
那麼，哪些胎教方式適合職場準媽媽呢
適合職場孕婦的推薦方式
撫摸胎教
應在懷孕24周後進行，一般每天可進行3次，每次約5分鐘，起牀後和睡覺前是進行撫摸胎教的好時機，應避免在飽食後進行。準媽媽應排空小便、平卧牀上，下肢膝關節向腹部彎曲，全身放鬆。先用手在腹部輕輕撫摸片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進行。
音樂胎教
準媽媽們可以每天定時欣賞一些名曲和輕音樂，也可將耳機或微型錄音機的揚聲器放在腹部並不斷移動，注意音量不宜過大、時間不宜過長。
語言胎教
可以利用彩色卡片教給寶寶語言、文字、數字或圖形，也可以給寶寶讀一些兒童讀物、兒歌等，包括一些輕鬆幽默、積極陽光的文學作品。
環境胎教
一種非常重要的胎教方法，和諧的家庭氣氛對胎兒的生長髮育影響很大。夫妻互諒互慰是營造融洽的夫妻關係和温馨和諧的家庭氛圍的關鍵。
胎教只聽音樂
胎教只聽音樂是不夠的，胎教需要全方位的進行，音樂胎教知識胎教的一部分。
胎教的對象是誰
胎教的對象是母親和胎兒，如果要將各自的作用以比例表示，則可以講胎教對母嬰的作用分別為70%和30%，明白這一點很重要，正因為這個問題沒有搞清楚導致很多準媽媽在選擇胎教音樂這個問題往往會存在某些誤區，如選擇國外流行的、網絡推薦的胎教曲，但這些音樂並不是自己欣賞的，這樣的音樂胎教效果是不理想的。準媽媽選擇胎教音樂的原則應該是自己喜歡聽的、輕柔的、愉快的樂曲。因而準媽媽應從自身的情緒、營養、運動等各方面着手，為寶寶創造一個良好的宮內成長環境。
胎教的形式有哪些
準媽媽和胎兒要做到五項協調交流，即準媽媽可以在孕期通過以下五方面(包括語言、撫摸、運動、環境及音樂)的方式與胎兒進行交流互動，以便能更好地促進胎兒在宮內的生長髮育。
語言
胎兒喜歡聽頻率相對高的兒化音、媽媽温柔的説話聲以及準爸爸的男中低音。
運動
孕期適當的運動是良好的體重控制和營養吸收的前提。散步是最適宜孕婦的運動，可改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能，又增加抵抗力，更有利於胎兒的發育。
母體環境
母體環境可以分營養和心情來説，均衡營養、合理飲食對於孕婦和胎兒構建一個良好的內環境而言顯得尤為重要。再者，準媽媽的心情也是胎兒心情的晴雨表，準媽媽要學會控制自我的情緒，快樂開心地度過整個孕期。
音樂
音樂對孕婦和胎兒有着其獨特的生理及心理作用。如果能夠和着輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好。需要注意的是，與胎兒“互動”不可以太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親不能入睡。
在瞭解了以上幾個胎教基本知識之後，準爸爸、準媽媽們就可以更科學、更有效地實施胎教。請記住，準媽媽在整個孕期要保持良好的心境，不要拘泥於固有形式，可以隨時、隨地、隨興地進行胎教才是最重要的。
音樂胎教注意事項
很多的孕媽咪認為，給寶寶進行的音樂胎教時間越長越好，不過，事實並非如此。凡事過猶不及，相比每天“硬灌”的音樂胎教，其實胎兒們更願意“偷偷”傾聽外界的聲音，胎教音樂“刺激”的時間過長，樂音也會變成噪音。胎兒需要安靜的生長、發育環境，噪音環境只能影響他們的健康發育。
胎教時間長變噪音
在懷孕7個月的時候，胎兒的聽覺已經基本發育完成。這時候對胎兒進行音樂胎教時，時間一定不能過長。胎兒過度練耳，無論什麼聲音聽長了都是噪音。
監聽胎心時聲音不宜過大
在醫院用多普勒監聽胎心時，很多孕婦喜歡將寶寶的心音放得很大聲。其實，如果聲音開得過大，也會以噪音的方式侵入母體內，同樣是對胎兒的一種侵擾，會引起胎兒的騷動，同時也是對胎兒不尊重的表現。
音樂胎教，在一定程度上，能夠幫助寶寶的健康發育。不過，凡事都有個度，一旦超過了這個度，好事也會變成壞事的。所以，在給寶寶進行音樂胎教時，時間一定不要過長。
孕婦胎教怎麼做才正確呢
1、選好音樂
胎教音樂的選擇，其實有一個很簡單的方法，就是選擇那些讓自己聽了覺得心情愉快的音樂。道理很簡單，因為母體是胎兒賴以生存的環境，音樂如果能為媽媽營造一個好的心境，那麼這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒，從而給胎兒的生長髮育帶來正面的影響。不過，這裏我們還是建議準媽媽準爸爸們在為胎兒選擇胎教音樂時應選一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優美、舒緩的音樂。將音量調到適當高度，要以聽着舒服為度。為了讓胎兒熟悉所聽音樂，可以將一段音樂反覆放多天;最好一段時間內放同一種旋律的音樂，不要過於雜亂，以免胎兒不好適應。
如果是讓胎兒天天聽音樂，尤其是不合格的、音頻高達4000～5000HZ、聲能很大的音樂磁帶，反而會影響胎兒健康，損害聽力。如果音樂選擇不恰當，胎兒內耳基底膜上面的短纖維受到高頻聲音的刺激後，很容易受到損傷。輕者出生後聽力減退，可能聽得到説話聲，但卻聽不見高頻的聲音，不能像正常的孩子那樣去欣賞美妙的樂曲，到中老年後會過早地耳聾。嚴重者出生後便喪失了聽力，永遠地墜入無聲世界而遺憾終生。
2、怎樣讓胎兒聽音樂
對胎兒進行音樂胎教時傳聲器或耳機最好離肚皮2釐米左右。注意音樂不要離得太近，以免遭電磁波輻射。有的媽媽可能會將耳機之類的直接放到肚皮上，這個時候要特別注意耳機的音量問題，不能過高以免傷害胎兒，還有就是耳機等胎教設備的自身質量要有保證。
3、孕婦為自己選擇一個舒適的姿勢坐好
最好取半坐姿勢，或者靠在沙發上，最好不要平躺下，以免胎兒活動不方便。然後輕輕拍拍肚子，説一聲“寶寶，我們聽音樂啦”。讓胎兒做好準備，這樣也可讓熟睡的胎兒醒來，一般養成了習慣，胎兒在這個時間就不會睡着。孕婦要注意放鬆全身，讓呼吸保持輕鬆自然、通暢。
4、靜靜地、安適地、內心愉悦地聽所放的音樂
最好能摒除雜念，也不要受周圍聲音的干擾，能入情入境，讓自己完全沉浸在音樂所表達的意境和音樂的節奏之中，然後隨音樂充分發揮想象，如隨音樂走進寧靜的山谷，隨音樂呼吸着清晨山間清新的空氣，隨音樂想象開滿鮮花的原野，隨音樂感受歡快的舞蹈。聽音樂時還要關注胎兒，想象帶着愛意與胎兒一同徜徉在美麗的大自然中，欣賞着美，等等。
注意
1、音樂的選擇不要過於激烈，時間不要過長，不要造成疲勞。
2、推薦兒歌或輕音樂。
3、把重低音效果關掉。
孕婦胎教的時間與方法
1月、環境胎教
孕1月，胎兒的各種感官系統發育還不完善，這時候最應該保證的是準媽媽生活的環境，具體來説應該保證好孕媽的飲食、休息還有心情，總之，這時候要做的是讓自己感覺到舒心。你可以聽聽喜歡的音樂，做任何能讓自己感覺到高興的事情。
2月、情緒胎教
到了孕2月之後，媽媽們可能會出現各種妊娠反應，情緒的起伏可能會比較大。而這時候是胚胎齶部發育的關鍵期，如果孕媽心情大起大伏，很容易導致胎兒出現脣裂等缺陷。因此，孕2月胎教的重點應該放在情緒胎教上，儘量讓自己保持輕鬆愉快的心情，以微笑去面對各種妊娠反應。
3月、觸摸胎教
到了孕3月，寶寶皮膚的觸覺開始趨於完善，這時候對胎兒的皮膚進行適度的刺激，可以有效促進胎兒大腦的生長髮育。因此，這個時候的胎教重點應該轉向撫摸胎教上，媽媽每天有規律地撫摸自己的腹部，以此來引起寶寶的條件反射，增強母子之間的互動，促進寶寶大腦和感官的發育。
4月、呼喚胎教
到了孕4月，寶寶的聽覺神經開始變得敏感，這時候他不僅能夠分辨出各種聲音，還能對這些聲音進行選擇性學習。因此，這時候媽媽應該以對話胎教為重點，每天跟寶寶説説話，讓他記住你的聲音，並且對你的語言形成一定的記憶，以此為寶寶學習語言奠定基礎。
5月、旅遊胎教
到這個時候，寶寶的發育情況比較穩定，他開始喜歡各種新鮮的東西，如新鮮的空氣、新鮮的話語。這時候媽媽可以多運動，如果條件允許可以經常出門走一走，進行定期的旅遊胎教。總之，多到户外呼吸新鮮的空氣，藉助空氣中的負離子，加速寶寶神經傳達物質的合成，促進大腦的發育。
6月、運動胎教
孕6月時，胎兒的運動已經比較明顯了，你已經可以清楚地感受到寶寶在踢你的肚子，這時候你應該回應寶寶愛動的個性，多給寶寶提供運動的機會。換而言之，這時候是運動胎教的好時機，你可以通過各種運動，刺激胎兒大腦神經系統和各機體的健康發育。
7月、音樂胎教
孕7月的寶寶，已經能夠分辨音樂的節奏和旋律了，有時候他甚至還會作出積極的迴應。這時候媽媽胎教的重點應該轉向音樂上，根據媽媽的性格和喜好，選擇適合寶寶發育的音樂類型。需要注意的是，進行音樂胎教的時候，應該儘量避免把音調開到最大，以此來避免音樂胎教的副作用的產生。
8月、性格胎教
這時候寶寶不僅可以分辨出羊水的味道，還能夠輕鬆地感受到媽媽的性格、愛好、家庭關係等眾多東西，這時候你所呈現的東西都將成為寶寶性格發育的影響因素之一。對於這時候的你來説，你最需要做的是維護好你的家庭關係，時刻保持着你樂觀的心情，以飽滿的熱情對待生活中的各種不如意。
9月、觸摸胎教
這時候你甚至可以觸碰到胎兒的頭部和四肢，當你輕輕地撫摸你的寶寶，他感受到你的刺激之後會跟你進行互動。所以這時候媽媽應該多撫摸你的寶寶，以此來增強寶寶的感覺能力，促進寶寶神經和大腦的發育。
10月、意想胎教
寶寶就快降臨了，媽媽們這時候非常容易感覺到緊張。這時候媽媽們最需要做的就是調節好自己的情緒，以平和淡定的心態來面對分娩的恐懼和不安。媽媽們可以想想孩子出生之後的情景，可以想想自己的孩子會是什麼模樣，甚至你還可以想想你跟親愛的他帶着孩子一起出門的快樂情形。
孕婦胎教常見的問題
胎教真的對胎兒發育起作用呢？胎教是不是給寶寶聽音樂呢？什麼時候胎教合適呢？這些問題可能是準爸爸和準媽媽最關心的胎教問題，畢竟，誰都希望自家寶寶是最優秀的，都希望孩子一出生就領先於人。孕媽媽會有哪些胎教疑問呢？一起來看看吧！
疑問一：胎教真能對胎兒發育和寶寶成長起作用嗎
隨着孕婦孕齡的逐漸增大，胎兒在母親的子宮內茁壯成長，各種感覺器官相繼發育成熟，寶寶已有了自己的喜怒哀樂，並細心地感受着子宮外的世界。而胎教就是父母和胎兒交流的很好的橋樑。
疑問二：胎教就是給寶寶聽音樂嗎
現代醫學對胎教的定義是：胎教是指從懷孕開始，調節和控制母體的內外環境，避免不良刺激對胚胎和胎兒的影響，利用現代化的科學知識和技術，根據胎兒各時期發育成長的實際情況，有針對性地、積極主動地給予各種信息刺激，促使胎兒健康發育，以利於出生後有良好的智力發育和健康成長。不僅僅是聽聽音樂、摸摸肚子。
疑問三：過去未聽説過胎教，也有很多科學家、現在興胎教，也未多見天才誕生
人類智力的發展以及科學的發展有一個過程。首先，每代都比前一代聰明，都是無可爭議的事實。因此，現在的智力平常兒放在100年前，也許就是個超常兒。
疑問四：什麼時候開始胎教合適呢
自孕5個月開始，胎兒的內耳基本發育完成，有了聽力，這時就可以開始接受語言和音樂胎教。撫摸胎教一般從孕6月開始，因為這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。孕7個月後，胎兒大腦開始長足地發育，此時是胎教的衝刺期。
疑問五：經過胎教的孩子是否以後學習會特別好
國內外實踐都表明，總體來説，胎教兒的智力發育明顯優於一般兒童，但也不是百分之百。
另外，胎教的目的是促使胎兒的健康發育，為其出生後的智力發展和健康成長打下基礎，而並非一定要培養個神童。按照日本胎教學家的説法，胎教的本質是愛的傳遞，而不是知識的灌輸。因此，準父母們在做胎教時要端正心態。
疑問六：胎教時寶寶會與爸爸媽媽響應嗎
會的。最典型的就是踢球遊戲：一開始，準媽媽在胎動的地方(腹部)拍打;當胎兒習慣後，當媽媽在胎動以外的地方(腹部)拍打時，胎兒會自動踢向新的地方。
疑問七：需要每天進行胎教嗎，應多長時間合適呢
如果希望有個良好的胎教效果，必須持之以恆，天天實踐。這個道理如同國小生學習——兩天打漁、三天曬網是要前功盡棄的。不同胎教有不同的時間規定。如音樂胎教，每天2次，每次20分鐘;撫摸胎教每天2次，每次5分鐘。
孕婦為什麼要聽胎教音樂
胎教音樂，不僅能使孕婦孕期產生的種種不適淡化，而且使胎兒受到音樂藝術的感染，使他朦朧地感知世界的美好與和諧，並把“愛”深深刻在腦海裏。
經常進行音樂胎教的母親們説，給孩子聽的音樂在孩子出生後他們能聽懂，因為即使是無意聽的也是又驚人的力量，所以如果想生個感情豐富的孩子，音樂胎教是必須的。
而且音樂胎教還可培養胎兒的認知能力，對智力開發也有很大的效果。音樂屬於右腦領域，所以持續聽音樂對於想象力和創造力，當然對於潛在的能力開發也有很大的幫助。
孕婦胎教的心理誤區
孕媽媽總覺得對肚子裏的孩子無從着手，不知道該如何對孩子好。説是要胎教，卻又怕自己做得不對。下面我們來看看準媽媽們會走進哪些誤區！
誤區一：胎教做好了，寶寶長大一定是神童
每位爸爸媽媽的最大心願，就是希望寶寶能成為健康向上的好孩子。但是，準爸爸準媽媽一定要知道提倡胎教，並不是因為胎教可以培養神童，而是因為胎教可以發掘個體的素質潛能，讓每個胎寶寶的先天遺傳素質獲得最優秀的發展。如果胎教能與出生後的早期教育很好地結合起來，寶寶將會更加優秀。
誤區二：胎教就是給胎兒聽音樂
許多準爸爸準媽媽認為胎教就是讓孕婦和胎兒一起聽音樂，有的聽古典音樂，有的為使孩子個性開朗而選擇聽搖滾樂，有的甚至聽流行歌曲、京劇。其實孕期適當聽音樂是正確的，但要講究內容和方法，如選擇適當的音樂和聽音樂的時間，注意音頻的高低及音量的大小。
誤區三：胎教就是教胎兒唱歌、算算術
胎教的根本目的，並不是教胎寶寶唱歌、識字、做算術，而是通過各種適當的、合理的信息刺激，促進胎寶寶各種感覺功能的發育成熟，為出生後的早期教育即感覺學習打下一個良好的基礎。
其實，凡是對胎寶寶有益的事情都可以歸入胎教的範疇。大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節，小到聽音樂、散步、和胎寶寶説悄悄話，這些都是胎教的內容。
誤區四：胎兒沒有意識，胎教也不會有作用
有人不瞭解胎兒的發育情況，不瞭解胎兒的能力，認為胎兒沒有意識，根本不可能接受教育，其實這樣的想法是錯誤的。研究證明，胎兒4個月時就已經具備了全方位的感知覺能力，即具備了受教育的“能力”。
但這裏所説的“教育”，不同於幼兒園和學校“教育”，而是主要根據胎兒各時期的發育特點，有針對性地、積極主動地給予各種信息刺激，促進胎兒身心健康發育，最大限度地發掘胎兒的智力潛能，為寶寶出生後的早期教育奠定基礎。
誤區五：胎教從懷孕後開始
一旦得知懷孕，許多準爸爸準媽媽就會非常高興地開始多方面的準備工作，如加強營養、定期檢查、適當運動等。應該説這些都是有益的。
但準爸爸準媽媽們更應該知道：真正的胎教應該從懷孕前甚至是婚前開始，如進行婚前檢查，瞭解生理功能;婚後在計劃懷孕前選擇理想的受孕季節和時間，保持良好的心情，避免不良因素的影響;考慮職業、工作環境對受孕和胚胎髮育的影響等。
誤區六：胎教只有準媽媽可以做
胎教不是準媽媽一個人的事，要靠家庭全體成員共同進行。特別是準爸爸，首先應幫助準媽媽穩定情緒，注意自己的言語，不能和準媽媽吵架，多關心體貼準媽媽。此外胎寶寶更容易接收低頻聲音，他們更喜歡聽爸爸的聲音，因此，準爸爸最好能每天定時，特別是睡覺前和準媽媽一起給胎寶寶撫摸、對話、唱歌、呼喚他的名字，以盡母育父愛的義務。
優質胎教的三大原則
1：跟寶寶多交流、夫妻間多交流——寶寶會有好性格
6個月的胎兒有了聽覺，對外界的氣氛有了感覺。準媽媽可多與腹中寶寶交流，如果周邊充滿和諧、温暖、慈愛的氣氛，那麼胎兒幼小的心靈將受到同化。
如夫妻感情不和，甚至充滿敵意或怨恨，或者母親不歡迎這個孩子，那麼可能會影響到胎兒的發育。因此，丈夫在妻子懷孕期間應多與妻子友好交流，盡力地安撫妻子的孕期不適，多分擔些家務，讓妻子身心儘量放鬆。
2：準媽媽孕期多用腦——寶寶會有好頭腦
懷孕後，很多準媽媽可能什麼也不幹，什麼也不學了。我是一直堅持到產前一天還在上班，而且在孕中堅持學了很多東西，也看了好些胎教書。現代胎教學認為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學習，胎兒也會受到感染，變得慵懶。
倘若母親保持旺盛的求知慾，則可使胎兒大腦神經細胞不斷接受刺激，促進發育。當然有時伏案工作時，小寶寶可能會有點小意見，在肚子折騰得厲害表示不滿，這時，可以站起來走走，用手揉揉肚子表示愛撫。
3：不偷懶勤運動——寶寶會有好心情
胎教還有一個很重要的方面就是運動。從懷孕五六個月開始，我就堅持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。
這是快樂的20分鐘，我會邊走路邊看看路邊的風景，看看小鳥在飛，汽車在開，有時甚至鑽到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛鍊，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。
孕婦科學胎教方法
為了孩子不輸在起跑線，越來越多的家長開始關注胎教。但是在具體實施時，大家可能會出現各種疑惑。比如胎教該從何下手，什麼時候進行才能達到最好的效果，胎教的內容又有哪些等等。下面，就讓我們一起探討一下吧。
一、什麼時候開始胎教
從廣義上來説，胎教從擇偶就開始了。因為配偶的長相氣質、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產生影響。而從狹義上來説，胎教從受孕開始。胚胎一旦形成，就開始發育生長，整個妊娠期都應該堅持進行胎教。然而，不合時宜的胎教卻會適得其反，因此胎教是準父母們要好好學習的一門課。
1、胎教時間根據胎兒發育特點來
醫學界認定，4個月的胎兒對光線已經開始敏感，5-6個月的胎兒已經有完好的觸覺和味覺，7-8個月的胎兒開始發展出聽覺。此時的胎兒還伴有做夢、記憶和思考的能力。這表示，除去正常的生理髮育過程，胎兒的心靈在分娩前已經開始發展了。
在胎兒神經系統不斷髮育完善的過程中，孕婦受到外界良好的刺激，保持良好的心理狀態，便能促進內分泌系統的平衡協調，並通過血液和胎盤傳遞到胎兒體內，為胎兒的身心發育提供正能量。這便是科學胎教的魅力所在。
2、胎教何時開始對胎兒更有益
胎教作為一種促進胎兒發育的方式，毋庸置疑可以在整個孕期都進行，具體來看看吧。
1)孕8月後：規律化的胎教更有利
研究表明，8個月大的胎兒，其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現相同的狀態。即胎兒在8個月大時，大腦皮層區域已經開始有了各自獨特的功能，指揮着胎兒的聽覺、嗅覺和發音器官的活動。這樣一來，對腹中的胎兒進行有規律的、適度的教育便有了可能。因此，胎兒8個月(即懷孕32周)後進行有規律的胎教更為合適。
2)孕8月前：一般的胎教適度即可
那麼在此之前是否就不能進行胎教工作呢？顯然不是。例如孕早期，準媽媽可以進行情緒胎教;孕中期，迎合胎兒的視覺、聽覺發育，可以進行光線胎教、觸覺胎教等。而整個孕期也都可以進行營養胎教。一切都只在一個度。
二、胎教開始前的準備工作
1、制定好胎教計劃
在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃，切不可盲目進行訓練。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多種胎教方式結合
隨着幼兒教育越來越受到重視，胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據自己的實際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，並且可以多種方式相結合。比如：音樂胎教、藝術胎教、情緒胎教等等。
3、提前備好胎教工具
一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等，如果有需要，應該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂，影響胎教計劃。
4、勤寫胎教日記
十月懷胎，對孕媽媽來説既緊張又興奮。即將與肚子裏的寶寶見面時，心中一定有很多話想對寶寶説吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對寶寶説的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。
三、開始胎教的注意事項
雖然胎教對寶寶的生長髮育有益，但並不是隨時隨地都可以隨意進行。胎兒在母體內絕大部分時間都是在睡眠中度過的。所以，為了儘量不影響胎兒的睡眠，胎教的進行要依據寶寶身心發展的規律來合理安排時間。
以下有幾點注意事項需要孕媽媽們注意
1、胎教需適時適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。孕媽媽要經常觀察腹中胎兒的動向，瞭解其活動的規律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，並且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內。胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養成規律的生活習慣。胎教需投入感情，準媽媽們不能把胎教當做任務來完成，在胎教過程中，準媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關係。
2、提供胎兒良好的環境
對寶寶來説，良好的環境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養。良好的環境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利於寶寶的生長髮育。
3、施教中注意寶寶反應
如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就説明他不喜歡。這時候應該暫停施教，盲目繼續可能會造成寶寶的不舒服。
正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認真。音樂結束後，胎動又開始。
四、孕婦科學胎教的方法
科學胎教的方法有很多，孕媽媽不妨選擇一種自己喜歡，而且適合寶寶的。
1、音樂胎教
美妙的音樂可以促進胎兒的大腦發育、緩解準媽咪的緊張情緒、提前開啟寶寶的音樂智能。
胎教音樂應選擇旋律輕柔的，那些節奏過強或聲音過大的音樂對寶寶來説就是噪音。胎教音樂的節拍應儘可能與胎兒的運動節奏合拍。世界名曲、兒歌、輕音樂等，都是最佳的胎教音樂。
方法：孕婦進行音樂胎教的次數不宜過多，時間不宜過長。一天2-3次，一次20-30分鐘。每天所聽的音樂要相對固定，經常變化會讓寶寶感到不適應;音樂的聲響應控制在75分貝左右。
2、情緒胎教
準媽咪保持愉快的心情和充足的營養就是給寶寶的最佳胎教，也就是情緒胎教。寶寶在媽媽的體內，最早接觸的聲音就是來自媽咪的心跳以及脈搏。寶寶從媽咪心跳的頻率就能感受到媽咪的情緒。因此，準媽媽學會控制自己的情緒，心平氣和地對人對事是進行情緒胎教的首要條件。
方法：孕媽媽不妨選擇一些自己喜歡的方式來保持愉快、積極、平和的心態。比如散步、閲讀、聊天、做手工等等。
3、營養胎教
營養胎教應該説是胎教的根本。只有媽咪給予寶寶充足豐富的營養，寶寶才能健康發育生長。因此，科學平衡的膳食搭配在孕期至關重要。
方法：三餐有規律，缺一不可。營養要均衡多樣，多吃水果和蔬菜，儘量用食物代替保健品來補充營養元素。
4、撫摸胎教
寶寶的天性就是需要得到媽咪的愛撫。準媽媽經常輕輕撫摸腹部，是提前和寶寶進行交流，也能激發寶寶的活動積極性，促進身體和大腦的協調發育。
方法：媽媽每天睡覺之前平躺在牀上，腹部放鬆，由上至下，從左到右，輕輕地撫摸寶寶。每次持續5-10分鐘。也可以選擇午後的一段時間固定進行。
5、美育胎教
美育胎教適合在懷孕第5個月開始。美好的事物通常可以給人帶來愉悦的心情，孕媽媽們不妨帶着肚子裏的寶寶一起欣賞美的事物，無形之中也會給寶寶帶來美好的體驗哦！
方法：散步時看看美麗的大自然、呼吸新鮮空氣;欣賞一些健康、積極，能給人帶來視覺享受的攝影作品、繪畫作品等。
6、光照胎教
4個月的胎兒已經對光線開始敏感，而要到9個月時，才會對光線的刺激產生反應。孕媽媽可以經常為寶寶做光照胎教。長期的光照刺激，會使寶寶出生後的視覺系統、動作行為發育良好以及對晝夜的區分能力表現得很強。
方法：孕媽媽每天花2分鐘的時間用手電筒對着肚子照射寶寶的頭部。
7、對話胎教
對話胎教至關重要，可以在懷孕後6個月進行。不僅可以刺激胎兒的聽覺，也是親子關係建立的必要途徑。
方法：準爸爸和準媽媽每天都要和肚子裏的小寶寶説説話，清晨要給寶寶説早安，不時跟寶寶分享有趣的事情以及表達對寶寶的愛，晚上睡覺前也要跟寶寶説晚安。
8、運動胎教
運動胎教適合在懷孕後5-9周進行。準媽媽可以嘗試做一些簡單的小體操，或者做一些輕鬆的運動。這對順產有幫助，並且還可降低妊娠時會陰肌肉的受損率。
方法：孕媽咪在感受到有胎動時，慢慢放鬆全身並仰卧。用雙手由上至下、由左至右，輕輕的有規律地撫摸肚子。還可以用手指輕壓寶寶，感覺寶寶隨指壓慢慢的、輕輕的蠕動。
由上可見，胎教的方法並不是單一的，我們可以選擇的也多樣化了。我們可以音樂胎教，這是最常聽説的。但除此之外，我們還可以選擇情緒胎教、撫摸胎教、運動胎教等。
孕婦胎教的好處
孕期間很多準媽媽會採用音樂胎教這個方法來為胎寶寶進行胎教。大多數準媽咪對於胎教音樂不是很瞭解，但是看着身邊有孕的姐妹們都在這麼做，為了讓寶寶不落於人後，也會用胎教光碟來聽，今天小編就為孕媽咪們來詳細介紹一下聽胎教音樂的好處有哪些？怎樣進行胎教音樂？
孕期胎教音樂的好處就是有助於寶寶的身心發育，讓寶寶可以更好的成長，同時準媽咪們也可以放鬆身心，盡情的感受音樂帶來的美好，有條件的媽媽們還可以做一些適度瑜伽動作，讓身心得到一個釋放。
多繼承父母優點
孕期，胎兒多受到父母良好的品行的引導，胎兒在形成和發育過程中，編入的都是父母的優秀品性信息，自然受到良好的影響。另外胎兒本身具有巨大潛能，胎教能開發出胎兒潛在的優良品行。未經胎教的孩子難免會受到不良的影響，從而誘發胎兒缺點的產生。
成長迅速
經過胎教的孩子明顯較未經胎教的孩子精力充足、更活潑，並且長相漂亮、眉宇間透着靈氣。這樣的孩子説話早、悟性高、懂事快、願意講一些大人的話。坐、立、行、走都較一般的孩子早。
樂感強、智商高
經過音樂胎教訓練的孩子樂感都很強，並且喜歡音樂。音樂是啟發智慧的一把金鑰匙，這是因為音樂優美的韻律，易於激發大腦潛能，開發大腦的功能。未經過音樂胎教的孩子，很可能會表現出樂盲和樂遲。
品行優良
因胎教能給孩子真、善、美的啟發，所以他們從小就能講文明、懂禮貌、謙虛、謙讓、尊重別人，對人有愛心，對事物有熱心，具有積極的生活態度。這樣的孩子有較強的正義感，心胸也很寬廣，極少任性。
適應能力和創造力強
經過胎教的孩子有很強獨力生活能力，自己的事情都是自己完成。而且適應能力強，任何環境他們都能生活得很好。經過胎教的孩子想像力豐富，具有創造精神，對自己和別人以及社會表現出較強責任心和義務感，遇事能通情達理。
意志堅強
經過胎教的孩子能經受挫折和打擊，有一種不屈不撓的精神。這樣的孩子做事即使失敗了，也會總結經驗繼續幹，直到成功為止，他們生性樂觀有一股韌勁，再大的困難也勇於去克服。
為什麼要聆聽胎教音樂呢
第一、聆聽音樂節拍跟大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似的胎教音樂是上上之選，它可以促進寶寶的右腦發育，並且很容易被寶寶和準媽咪們接受。
第二、輕柔舒緩的音樂可以讓媽媽和孩子都能夠擁有一份好心情，音樂中藴含的情感可以促進胎兒情感的萌芽和孕媽咪愉悦的心情，通過對於母體的音樂體驗和素養的提高上從情緒上來達到母體和胎兒的和諧和平衡。
第三、通過胎教音樂可以培養寶寶的樂感，讓孩子可以感受到音樂的魅力和美感，而且還可以舒緩媽媽的不良情緒，要知道媽媽們狀態好了，自身身體的免疫力就會提高，能夠給寶寶更好的照顧啦。
第四、選擇一個合適的聆聽方式也很重要，準媽咪不要音樂放在離肚皮很近的地方，最好可以採取室內音樂播放的方式來進行孕期胎教，欣賞音樂的時候，準媽咪要心情平衡，可以加入豐富的想象，讓腦海中浮現更多美好的事物。
第五、通過聆聽胎教音樂，可以對於胎兒聽力的發育有良好的刺激，通過神經系統傳遞到大腦，進一步促進胎兒大腦的發育，變得更加健康聰明。
孕期胎教音樂的好處就是有助於寶寶的身心發育，讓寶寶可以更好的成長，同時準媽咪們也可以放鬆身心，盡情的感受音樂帶來的美好，有條件的媽媽們還可以做一些適度瑜伽動作，讓身心得到一個釋放。
結語：如今，越來越多的孕婦開始注重胎教了，孕婦的各種情緒都直接影響到肚子裏的寶寶，所以孕婦在孕期要保持愉快的心情，不能被外界所幹擾，本文介紹了很多關於孕婦胎教的知識，孕媽媽們，你們都學會了嗎？
