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蓮藕本來是秋冬季的佳餚，現在也上了百姓的餐桌。秋冬季節的蓮藕盛市，不免讓文人墨客又憶起美麗的荷塘，而它的營養價值也已被歷代食物養生醫生們所推崇。今天就來跟本站小編一起了解下秋冬季節如何讓上桌的蓮藕營養到家，使...

目錄：第一章：上班族請你拿出1分鐘第二章：10個小方法防範職業病第三章：辦公族常轉脖頸保護頸椎上班族的工作向來都是很忙碌，總是沒有時間去關注自己的健康，你知道嗎？其實每天只需要一分鐘養生，你的健康就可以得到很好的呵護！上...

如何做好陰道保健留住年輕緊緻很多女性都很擅長保養自己的肌膚，可是對於私密處的保養也許大家往往把它忽略掉，或者只是基於是衞生上的清潔，可是你知道嗎，私處是非常脆弱的一個部位，也會衰老，保養不到位很容易招來各種疾病，因...

護膚為男人留住面子護膚為男人留住面子，讓肌膚重回少年時代的光滑，護膚的訣竅就在於補水和保濕，正確的美白方法其實是非常簡單的，角質過多可能引起毛囊炎，關於護膚為男人留住面子你都get了嗎？護膚為男人留住面子11、補水建...

如何留住員工的心？如何留住員工的心？留人要靠人性化管理某公司大部分員工都是80後。80後較自我，且敢作敢當，喜歡被認同，不怕吃苦和加班，但不願意被強迫做事。針對這一特點，總經理孫先生覺得，讓每個人認識到自己的缺點、錯誤很...

留住青春的7個祕訣發表在《國際皮膚病學期刊》上的一項研究成果顯示：紫外線輻射會引起色素沉着和皮膚老化，所以人們應當避免盲目的把皮膚曬成古銅色。從事户外活動時一定要在皮膚上塗抹防曬係數達到一定級別的防曬霜，防...

補腎佳品幫你留住青春補腎佳品幫你留住青春沒事吃點枸杞子枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄乾那樣嚼着吃就行。多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的藥食兩用...

1、尊重顧客，每一個顧客都是一個獨立的個體，都有獨立的人格，必須尊重他。工作中，有時可能因為意見相異而同顧客產生摩擦。此時你更需要你注意自己的言談舉止，尊重顧客。2、時刻為顧客着想，從事買賣時，當然要先衡量自己的出品...

女人30歲如何留住青春1、注意走路姿態在家裏或公園裏散步時，挺起胸膛走一走，對保持形體十分有效。如果平時走路也能這樣，能消耗掉多1倍的熱量。2、少吃油膩食物食譜多選擇瘦肉、魚、脱脂牛奶和蔬菜水果。用餐開始，先吃涼...

近年來我國不孕不育的人羣越來越多了，也慢慢的受到人們的關注，其中精子質量低是不孕不育的最主要影響因素之一，那麼男性在日常生活中該怎麼保養生殖系統呢？1、培養良好的生活習慣培養良好的生活習慣是生殖健康保健的最佳...

六種有效止血方法：A、一般止血法：針對小的創口出血。需用生理鹽水沖洗消毒患部，然後覆蓋多層消毒紗布用繃帶紮緊包紮。注意：如果患部有較多毛髮，在處理時應剪、剃去毛髮。B、指壓止血法：只適用於頭面頸部及四肢的動脈出血急...

30歲女人抗老的祕訣很簡單，那就是做足保濕。30歲的女人肌膚保養是一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的小女生，需要更多的營養，保濕更是重中之重。1保濕先“潔面”無論你是用清水洗臉還是用潔面...

雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒着歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。一、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩清潔，也是防止皺紋產...

這樣的你才能留住友誼這樣的你才能留住友誼保持距離不要批評你朋友的伴侶、孩子、照顧孩子的方式和家人。永遠不要這麼做。我們總是喜歡數落我們愛的人，但是又不能容忍別人這麼做。這是一條黃金定律。如果有必要請印在...

奔三女七大保養留住年輕美麗一、女人不能讓自己冷冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假...

1、擁有更多的共同時光。中國人的傳統觀念認為：男主外，女主內。這種認識，為男人經常在外甚至夜不歸家提供了藉口。許多女人操持家務，似乎女人的陣地就在家裏。但女人長期一人在家，沒有男人的陪伴，就會寂寞無趣。久了，就會想...

酒店入住記錄若與公安系統聯網登記可永久保存。酒店經營者及其工作人員對收集的消費者個人信息須嚴格保密，不得泄露、出售或者非法向他人提供。經營者應當採取技術措施和其他必要措施，確保信息安全，防止消費者個人信息泄...

女人天生愛美，很多女性朋友都害怕自己容顏老去的那一天，也非常注意對皮膚的護理。但是隻護膚是遠遠不夠的。重要的是內在的保養。因此女性卵巢保養就成為時下的熱門話題。女性的卵巢起着非常重要的作用。從青春期開始到...

留住歲月腳步必學的抗老保鮮戰女人pk歲月侵襲專家教你分階段"抗老保鮮"我們常説，歲月是把刀，刀刀催人老。當童年的天真、成長的懵懂、青春的激情漸漸遠去，當眼角出現第一道皺紋、身體不再那麼筆挺，很多人會緊張、焦慮，甚至...

睡前保持這些好習慣能留住青春睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。一、五指成梳，留住秀髮我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺...

5款食療幫你留住青春酸性體質：長期攝取肉類者都會促使體質變成酸性。酸性體質是百病之源，也是讓身體提早老化的主因之一。當我們攝取過多的酸性食品，如肉類、魚類、乳製品等，在其消化過程，都會在體內留下硫、磷、氯等元素，...

女性保養兩部曲留住青春圓不老夢PART1：飲食養護很重要看到這個標題，或許有讀者會疑惑，留住青春，變成公主，與吃吃喝喝有關係嗎？當然有關係，如果説外在的美容護理是外因的話，那注意健康飲食就是內因了。合理的飲食與人的肌膚狀...

中醫養顏幫你留住青春中醫養顏幫你留住青春顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之駐顏，顏面保健的主要目的是使面色紅潤，潔白細膩，無明顯皺紋和雀斑等。中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在...

這些吃法留不住食物營養！這些吃法留不住食物營養！你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。切得太細碎俗話説，食不厭精，但從營養的角度來説，菜並不是切得越細碎越好。因為切得塊越小，其...

留住春天的味道怎樣保存香椿芽香椿是一種營養豐富的食材，多吃有益於身體健康。李漁説：菜能芬人齒頰者，香椿頭是也。但是香椿芽季節性很強，過了季節就不能再吃啦。那麼怎樣保存香椿芽，可以更長時間吃到香椿芽的美味呢？下面給...